Indoor Cycle & Speedbike Test
Hi, ich bin Armin. Seit 30 Jahren arbeite ich mit Fitnessgeräten. Ich bin Dein Experte rund um Ergometer, Heimtrainer und Indoor Bikes.
Armin Lenz • Zuletzt aktualisiert: 28.01.2024 • Lesedauer: 16 Minuten
Inhalt
- Indoor Cycles und Speedbike Testsieger 2024
- Testsieger 2023/2024: Speedbike Sportstech sBike Lite
- Testsieger 2022: Indoor Cycle Hammer Speed Race S
- Beliebt bei Radsportlern: Schwinn IC8
- Schönstes Indoor Bike: Kuipers S1
- Solides Indoor Bike: Hammer Speed Race X
- Bestseller: Sportstech Speedbike SX400
- Elektronische Magnetbremse: Miweba Sports Speedbike MS700
- Magnetbremse für Einsteiger: Hammer Speedbike Racer
- Preis-Leistungssieger: Sportplus Speedracer 2100i
- Black Beauty: Life Fitness IC1 Indoor Bike
- Speedbike für Großgewachsene: Asviva S8 Pro
- Ergometer im Speed Bike Gewand: Sportplus Speedracer 3000
- Indoor Bike Größentabelle
- Sattelhöhe am Indoor-Cycle richtig einstellen
- Indoor Bike Schnellsuche
- Die besten Indoor Cycles und Speedbikes
- Was ist ein Speed- oder Indoor-Bike?
- Für wen eignet sich ein Speedbike?
- Wie ist das Speed Bike aufgebaut?
- Bremssysteme beim Indoor Cycle
- So wirkt Indoorcycling
- Welche Einsatzmöglichkeiten hat ein Speed Bike?
- Trainingsziele mit einem Speedbike / Indoor Cycle?
- Richtige Trainingsbelastung und Herzfrequenz?
- Indoorcycle und Speedbike Wartung und Pflege
- Indoor- und Speed-Bike Fazit
- Lesermeinungen, Fragen und Kommentare
Indoor Cycles und Speedbike Testsieger 2024
Auf dieser Seite stelle ich die besten Speedbikes und Indoor Cycles aus meinen Tests vor.
In meinen Testberichten gehe ich ausführlich auf die Vor- und Nachteile der verschiedenen Indoor Bikes ein.
Für eine bessere Vergleichbarkeit habe ich 12 Bikes in der Tabelle gegenüber gestellt.
Eine weitere Tabelle mit Größenberechnung und technischen Details, wie Q-Faktor, Kompatibilität mit Fahrradteilen oder Reha-Teilen, macht meine Testberichte einzigartig.
Hinweis: Bevor du dich für ein neues Speedbike endgültig entscheidest solltest du unbedingt den jeweiligen Testbericht lesen.
- Sportstech sBike Lite
- Hammer Speed Race S
- Schwinn Speedbike IC8
- Kuipers S1 Indoor Bike
- Hammer Speed Race X
- Sportstech Speedbike SX400
- Miweba Sports Speedbike MS700
- Hammer Speedbike Racer
- Sportplus Speedracer 2100i
- Life Fitness IC1
- Asviva Speedbike S8 Pro
- Sportplus Speedracer 3000
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Modell | Sportstech sBike Lite Speedbike | HAMMER Speed Race S | Schwinn Speedbike 800IC (IC8) | Kuipers S1 Indoor Bike | Hammer Speed Race X | Sportstech Profi Indoor Cycle SX400 | Miweba Sports Profi Indoor Cycling Bike MS700 | SportPlus Indoor Cycling Bike SP-SRP-2100-i | HAMMER Speed Race | Life Fitness IC1 Indoorbike | AsVIVA S8 Pro Indoor Cycle | SportPlus Ergometer SP-SRP-3000 |
Preis | ab 645,00 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. | ab 999,00 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. | ab 999,00 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. | 990,00 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. | ab 899,00 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. | 722,27 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. | ab 599,99 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. |
ab 249,99 € | ab 482,42 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. | 649,00 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. | ab 598,00 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. | ab 499,99 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. |
Schwungmasse? | 16.5Kg | 20Kg | – | – | 20Kg | – | – | 13Kg | 16Kg | – | 25Kg | 15Kg |
Schwungscheibe? | – | – | 18Kg | 13Kg | – | 22Kg | 20Kg | – | – | 15Kg | – | – |
bis Körpergewicht | 135Kg | 150Kg | 150Kg | 150Kg | 130Kg | 150Kg | 150Kg | 130Kg | 130Kg | 130Kg | 125Kg | 150Kg |
Widerstand | 24 Stufen 20-400 Watt | 16 Stufen | 100 Stufen | 32 Stufen | 32 Stufen | stufenlos mit Filzbremse | 32 Stufen | stufenlos mit Filzbremse | stufenlos | stufenlos mit Filzbremse | stufenlos mit Filzbremse | 50 Stufen bis 500 Watt |
Trainingsprogramme | – | 20 | – | – | – | – | 16 | – | – | – | – | 15 |
Pulsmessung | optional Brustgurt | Brustgurt optional | Bluetooth Brustgurt optional | Brust- oder Armgurt nur in Verbindung mit App | Brustgurt optional | ✓ Handpulssensoren | Brustgurt optional | ✓ integriertes Empfangsteil für Brustgurte 5kHz | ✓ Empfangsteil für Brustgurt | ✓ Handpulssensoren | ✓ Handpulssensoren | ✓Handpulsensoren |
Geschwindigkeit | ||||||||||||
Entfernung | ||||||||||||
Fahrzeit | ||||||||||||
Kalorienverbrauch? | ||||||||||||
Triffrequenz | ||||||||||||
Leistung in Watt | ||||||||||||
Besonderheiten | Sportstech Live App, Kinomap, Myhomefit, Fulgaz, Rouvy | 2 Flaschenhalter | Klickpedale SPD kompatibel | Berg- und Talfahrt Simulation | Kinomap, Zwift | Trainingsapp iConsole+ | Zwift | Tablethalterung | Magnetbremse | Q-Faktor 178mm | Bluetooth & iBiking App | Körperfettmessung |
Preis | ab 645,00 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. | ab 999,00 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. | ab 999,00 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. | 990,00 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. | ab 899,00 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. | 722,27 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. | ab 599,99 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. |
ab 249,99 € | ab 482,42 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. | 649,00 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. | ab 598,00 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. | ab 499,99 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. |
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Testsieger 2023/2024: Speedbike Sportstech sBike Lite
Mit dem neuen sBike Lite ist Sportstech ein großer Wurf geglückt.
Das Bike hat eine elektronisch gesteuerte Magnetbremse die auch den Widerstand in Watt sehr genau misst.
Das Speedbike hat eine Bluetooth-Schnittstelle die sich mit der Live, Kinomap, Rouvy, Fulgaz, Zwift und Myhomefit App verbinden kann.
Der Rahmen ist ausserordentlich stabil und eignet sich bis 150kg Nutzergewicht.
Klickpedale und ein Hantelhalter sind bereits im Lieferumfang enthalten.
Das Sportstech sBike Lite ist technisch mit den besten Modellen bis 1000 Euro vergleichbar, hat aber zusätzlich eine Wattanzeige und ist im Vergleich zur Konkurrenz 300 bis 400 Euro günstiger.
Deshalb ist das Sportstech sBike Lite mein Testsieger 2023 und 2024.
>> Zum Sportstech sBike Lite Speedbike Test
Testsieger 2022: Indoor Cycle Hammer Speed Race S
Mit dem Speed Race S hat Hammer in der Preisklasse bis 1000 Euro ein top Indoor-Cycle im Sortiment.
Dank der elektronischen Magnetbremse sind automatisierte Trainingsprogramme möglich und das Bike ist dadurch angenehm leise.
Die Bluetooth-Schnittstelle lässt das Racer S mit Kinomap, Zwift, Fitshow und Myhomefit koppeln.
Der Rahmen ist ausgesprochen stabil und hat den größten Einstellbereich in dieser Klasse.
Sattel, Kurbel und Pedale können durch Fahrradteile ersetzt werden.
Der schmale Q-Faktor macht das Bike für Radsportler interessant.
Das Hammer Speed Race S Bike macht alles etwas besser als die Konkurrenz, deshalb der Testsieg 2022.
>> Zum Hammer Speed Race S Indoor Cycle Test
Beliebt bei Radsportlern: Schwinn IC8
Das Schwinn Speedbike IC8 ist eines der wenigen Bikes das über eine Bluetooth Schnittstelle die Zwift App nutzen kann.
Wer das Bike häufig am Abend nutzen möchte, freut sich über den niedrigen Geräuschpegel.
Durch die berührungslose Magnetbremse gibt es keinerlei Schleifgeräusche und der Rundlauf kommt dem Radfahren sehr nahe.
Der eingestellte Bremswiderstand wird über einen Sensor im Display angezeigt, dadurch ist das Training jederzeit reproduzierbar.
Das Bike spricht vor allem Radsportler und Fitnesssportler an.
Als alternative gibt es das günstigerer Schwinn Speedbike IC7 mit einer konventionellen Filzbremse.
>> Zum Schwinn IC8 Speedbike Test
Schönstes Indoor Bike: Kuipers S1
Kuipers hat mit dem S1 nicht nur ein schönes sondern auch ein innovatives Indoor Bike entwickelt.
Teile des Gehäuses sind aus Massivholz hergestellt. Durch ein Drehgelenk passt sich das Bike an Steigungen und Gefälle an.
Der Rennradlenker hat an seinen Lenkerstummeln Bedientasten für den Widerstand und die Neigungseinstellung.
Obwohl der Rahmen beweglich mit den Standfüßen verbunden ist, hat das S1 ein Nutzergewicht von 150 kg.
Schwachpunkte am Bike sind der Trainingscomputer und der große Q-Faktor. Dadurch hat das Kuipers S1 den Testsieg verspielt.
>> Zum Kuipers S1 TEST
Solides Indoor Bike: Hammer Speed Race X
Qualitativ gehört das Hammer Race X zu den aktuell besten Bikes unter 1000 Euro.
Leider begrenzt das neue Push & Turn Display den Einsatzbereich.
Dadurch verschenkt das Speedbike eine Platzierung unter den Top 3.
Die Kinomap kann interaktiv mit dem Speed Race X gekoppelt werden.
Zwift kann sich ebenfalls verbinden, erkennt das Signal für den Widerstand und die Trittfrequenz, kann das Bike aber nicht steuern.
Kombipedale, Falschenhalter und ein Tablethalter der um 360° gedreht werden kann sind bereits im Lieferumfang enthalten.
Pedalgewinde, Sattelklemmung und Kurbel haben Fahrradmaße und können deshalb durch Fahrradteile ersetzt werden.
Das Hammer Speed Race X ist eine Empfehlung für Sportler denen Programme im Trainingscomputer nicht wichtig sind oder die eine App nutzen möchten.
>> Zum Hammer Speed Race X TEST
Bestseller: Sportstech Speedbike SX400
Mit dem SX400 hat Sportstech ein hochwertiges Speed Bike auf den Markt gebracht.
Konzipiert für den Einsatz in den eigenen vier Wänden.
Durch den Trainingscomputer und die App wird das Training abwechslungsreicher.
Die große Schwungmasse sorgt für einen runden Tritt und Dank des Riemenantriebes ist das Testbike sehr leise.
Nach unten und rundet Sportstech die Modellpalette mit dem SX200 ab. Geeignet für etwas kleinere Personen.
Das SX500 erweitert die Speedbikes von Sportstech im oberen Segment. Mehr Schwungmasse und ein modernes organisches Design zeichnen dieses Bike aus.
>> Zum Sportstech SX400 TEST
Elektronische Magnetbremse: Miweba Sports Speedbike MS700
Das Miweba MS700 hat eine elektronisch gesteuerte Magnetbremse.
Neben den Standardanzeigen im Display gibt es auch eine Widerstandsanzeige mit Level und Watt.
Die elektronische Bremse ermöglicht automatische Programme und die Steuerung per App.
Über die Bluetooth-Schnittstelle lässt sich das Bike mit der Kinomap, Zwift und MyHomeFIT App koppeln.
Der Rundlauf ist durch die 20 Kg Schwungscheibe sehr gut.
Eine elektronische Magnetbremse mit Appanbindung sind in dieser Klasse normalerweise nicht zu finden.
Wegen des günstigen Preises hat das MS700 aber auch ein paar Schwächen, weshalb es nicht zum Testsieg gereicht hat.
>> Zum Miweba Speedbike MS700 TEST
Magnetbremse für Einsteiger: Hammer Speedbike Racer
Der Hammer Racer bietet eine Magnetbremse in der Klasse um 500 Euro.
Das Bike ist leise und stört auch in der Mietwohnung keine Nachbarn.
Die Verarbeitung ist sehr gut, zwei stabile Flaschenhalter sind am Lenker angebaut.
Radsportler freuen sich über den kleinen Q-Faktor und die Möglichkeit Klickpedale zu montieren.
Längerer Kurbeln oder Kurbelverkürzer können montiert werden.
Das Bike hat einen integrierten Empfänger für uncodierte Brustgurte mit 5 – 5,5 kHz.
Der Racer eignet sich für Fitness- und Ausdauertraining in den eigenen vier Wänden.
>> Zum Hammer Speedbike Racer TEST
Preis-Leistungssieger: Sportplus Speedracer 2100i
Im Fitnessstudio trainiert man auf Indoor Bikes zu Musik in der Gruppe.
Damit das Training Zuhause nicht eintönig ist, hat Sportplus seinem Einsteiger Bike einen Bluetooth Sender spendiert. Dadurch kann sich das Bike mit der Sportplus Cardiofit App verbinden.
Außerdem hat der Speedracer 2100 einen integrierten Empfänger für Brustgurte, was in dieser Preisklasse ungewöhnlich ist.
Ungewöhnlich ist auch der große Verstellbereich des Lenkers. Er lässt Sitzpositionen von sportlich bis bequem zu. Im Video ab Minute 6:55 zu sehen.
Der Sportplus Speedracer aus meinem Test eignet sich für Sporteinsteiger ebenso wie für Radsportler die ein alternatives Trainingsgerät für die kalte Jahreszeit suchen.
>> Zum Sportplus Speedracer 2100 TEST & VIDEO
Black Beauty: Life Fitness IC1 Indoor Bike
Mit dem IC1 bietet der Premium Anbieter Life Fitness ein Speed-Bike für das Training Zuhause.
Die Indoor Bikes von Life Fitness sind vor allem bei Radsportlern beliebt und finden sich sehr häufig in Fitnessstudios.
Das Bike IC1 wird aktuell für etwa 700 Euro angeboten. Ob es mit Konkurrenz aus dem Internet mithalten kann klärt mein Praxistest.
In Sachen Qualität und Verarbeitung muß sich das Indoor Bike auf keinen Fall verstecken. Das Bike punktet bei einigen technischen Lösungen.
>> Zum Life Fitness IC1 Indoor Bike TEST
Speedbike für Großgewachsene: Asviva S8 Pro
Das Asviva S8 Pro ist ein stabiles Indoor Bike mit einfacher und bewährter Technik.
Es eignet sich am besten für Sportler ab einer Größe von 1.75 bis 2 Meter.
Der Rundlauf ist durch die 25 kg schwere Schwungmasse auch bei großen Bremswiderständen hervorragend.
Durch den direkten Antrieb ohne Umlenkung und Spannrolle, ist das Bike leiser als die der Konkurrenz.
Der Trainingscomputer zeigt die Standardinformationen. Mit der App iConsole+ kann ein Brustgurt für die Pulsmessung genutzt und das Training aufgezeichnet werden.
Neben dem Asviva S8 gibt es noch das etwas günstigere S14, mit einem kleinerem Rahmen und das S15 mit 27kg Schwungmasse und eingebautem Empfänger für die Pulsmessung mit Brustgurt.
>> Zum Asviva Speedbike S8 Pro Test
Ergometer im Speed Bike Gewand: Sportplus Speedracer 3000
Bereits ein Klassiker ist der Speedracer SP-SRP-3000 von Sportplus.
Das Bike besitzt eine Induktionsbremse mit Wattsteuerung.
Technisch gesehen handelt es sich beim Speedracer um einen Ergometer mit integrierten Trainingsprogrammen.
Es gibt einen Speicher für vier Personen und die letzten 50 Trainingseinheiten sind abrufbar.
Indoor Cycles mit Magnetbremsen kosten meist doppelt so viel, deshalb ist der Sportplus Speedracer das ideale Trainingsgerät für Radsportler und Fitnessbegeisterte.
Mehr Infos zu dem Bike bekommt Ihr im Test und Video.
>> Zum Sportplus Speedracer TEST & VIDEO
Indoor Bike Größentabelle
Die Tabelle zeigt die Größenangaben und Schrittlängen aller von mir getesteten Indoor Cycles.
Hinweis: Die Angaben sind ohne Gewähr, da die Hersteller manchmal Bauteile ändern oder Eingabefehler passieren können.
Gerade kleine Personen haben Schwierigkeiten, ein für sie passendes Indoor Cycle zu finden.
Die meisten Hersteller machen dazu nur unzureichende oder gar keinen Angaben.
Tipp: Wenn ein Indoor Bike infrage kommt unbedingt den Test lesen, denn wenn ein Bike bei der Sattelhöhe passt, kann es trotzdem sein, dass der Lenker zu weit vorne sitzt, und das Bike zur Streckbank wird.
Zusätzlich findest du in der Tabelle noch die Maße zum Q-Faktor und der Kurbellänge.
Die Angaben zum Pedalgewinde, zur Fahrradkurbel, zum Kurbelverkürzer und zum Fahrradsattel zeigen, ob ein bestimmtes Bike mit Fahrradkomponenten angepasst oder umgebaut werden kann.
Die Tabelle kann auch als PDF herunter geladen werden: Indoor-Bike-Größentabelle.pdf
Wenn du bereits ein Indoor Cycle hast bei dem die Sattelstütze zu kurz oder zu lang ist, kannst du diese mit wenig Aufwand anpassen.
Hier findest du Informationen zur Bike Anpassung:
„Was kann ich tun, wenn mein Ergometer oder Indoor Cycle zu klein oder zu groß ist?
Mit den Pfeiltasten ▲▼ wird die Tabelle sortiert.
Modelle | Körpergröße in cm | Schrittlänge in cm | Pedal- gewinde | Fahrrad- kurbel | Q-Faktor in mm | Kurbellänge in mm | Kurbel- verkürzer | Fahrrad- sattel |
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Asviva Speedbike S8 Pro | 165 – 200 | 73 – 102 | 9/16″ | nein | 196 | 170 | ja | ja |
Life Fitness IC1 Indoorbike | 152 – 195 | 63 – 96 | 9/16″ | nein | 178 | 172,5 | ja | ja |
Skandika Pro Fortuna | 155 – 200 | 67 – 101 | 9/16″ | ja | 192 | 170 | ja | ja |
Sportplus Speedracer 3000 | 160 – 200 | 71 – 101 | 9/16″ | nein | 185 | 175 | ja | ja |
Sportplus Speedracer 2100i | 155 – 198 | 69 – 100 | 9/16″ | ja | 175 | 165 | ja | ja |
Sportstech Speedbike SX400 | 160 – 195 | 71 – 96 | 9/16″ | ja | 180 | 170 | ja | ja |
Schwinn Speedbike IC8 | 155 – 185 | 68 – 89 | 9/16″ | nein | 200 | 170 | ja | ja |
Nohrd Bike | 165 – 200 | 76 – 102 | 9/16″ | ja | 190 | 170 | ja | ja |
Asviva S17 Studio Pro | 155 – 205 | 67 – 104 | 9/16″ | nein | 210 | 170 | nein | ja |
Hammer Speed Race | 152 – 185 | 62 – 88 | 9/16″ | ja | 192 | 150 | ja | ja |
Miweba Speedbike MS700 | 155 – 195 | 65 – 99 | 9/16″ | nein | 190 | 165 | nein | ja |
Hammer Speed Race S | 160 – 205 | 70 – 108 | 9/16″ | ja | 175 | 170 | ja | ja |
Hammer Speed Race X | 155 – 195 | 65 – 96 | 9/16″ | ja | 196 | 170 | ja | ja |
Sportstech sBike Lite | 165 – 200 | 74 – 101 | 9/16″ | nein | 192 | 175 | ja | ja |
Kuipers S1 | 155 – 195 | 65 – 97 | 9/16″ | ja | 210 | 170 | ja | ja |
Modelle | Körpergröße in cm | Schrittlänge in cm | Pedal- gewinde | Fahrrad- kurbel | Q-Faktor in mm | Kurbellänge in mm | Kurbel- verkürzer | Fahrrad- sattel |
Sattelhöhe am Indoor-Cycle richtig einstellen
So einfach geht das!
Mit den Angaben in dieser Tabelle kannst du deine Sattelhöhe am Indoor-Cycle oder Speedbike schnell einstellen.
Einfach deine Innenbeinlänge (Schrittlänge) und die Kurbellänge ausmessen und den passende Sattelhöhe in der Tabelle ablesen.
Innenbeinlänge (cm) | Sattelhöhe (cm) | Sattelhöhe (cm) | Sattelhöhe (cm) |
---|---|---|---|
Kurbellänge 170 -175 mm | Kurbellänge 165 mm | Kurbellänge 150 mm | |
70 | 62 | 63 | 64 |
71 | 63 | 64 | 65 |
72 | 63 | 64 | 65 |
73 | 64 | 65 | 66 |
74 | 65 | 66 | 67 |
75 | 66 | 67 | 68 |
76 | 67 | 68 | 69 |
77 | 68 | 69 | 70 |
78 | 69 | 70 | 71 |
79 | 70 | 71 | 72 |
80 | 71 | 72 | 73 |
81 | 71 | 72 | 73 |
82 | 72 | 73 | 74 |
83 | 73 | 74 | 75 |
84 | 74 | 75 | 76 |
85 | 75 | 76 | 77 |
86 | 76 | 77 | 78 |
87 | 77 | 78 | 79 |
88 | 77 | 78 | 79 |
89 | 78 | 79 | 80 |
90 | 79 | 80 | 81 |
91 | 80 | 81 | 82 |
92 | 81 | 82 | 83 |
93 | 82 | 83 | 84 |
94 | 83 | 84 | 85 |
95 | 84 | 85 | 86 |
96 | 85 | 86 | 87 |
97 | 86 | 87 | 88 |
98 | 86 | 87 | 88 |
99 | 87 | 88 | 89 |
100 | 88 | 89 | 90 |
101 | 89 | 90 | 91 |
102 | 90 | 91 | 92 |
103 | 91 | 92 | 93 |
104 | 92 | 93 | 94 |
105 | 93 | 94 | 95 |
106 | 94 | 95 | 96 |
107 | 94 | 95 | 96 |
108 | 95 | 96 | 97 |
Innenbeinlänge (cm) | Kurbellänge 170 -175 mm Sattelhöhe (cm) | Kurbellänge 165 mm Sattelhöhe (cm) | Kurbellänge 150 mm Sattelhöhe (cm) |
Hier findest du die Tabelle als PDF zum Download: Sattelhöhe am Indoor-Cycle und Speedbike einstellen
Feinabstimmung
Die Angaben dienen zur Orientierung und Grundeinstellung von Indoor-Bikes.
Diese passt für über 90 % der Sportler.
Wer sich mit dieser Einstellung unwohl fühlt kann die Höhe noch Feinjustieren.
Sollte der Lochabstand an der Sattelstütze für eine genaue Einstellung zu groß sein, kann in den meisten Fällen der Sattelkloben noch etwas nach oben gezogen werden.
Damit bekommt man Spielraum für eine genaue Einstellung.
Hinweis: Je nach Flexibilität der Muskulatur im Rücken, Gesäß und Beinen, Beweglichkeit der Gelenke, Länge von Ober- und Unterschenkel und der Schuhsohlendicke kann es sein, dass die Sattelhöhe noch etwas angepasst werden muss.
Indoor Bike Schnellsuche
Die besten Indoor Cycles und Speedbikes
Meine Webseite ergometersport.de hilft dir dabei einen Überblick über die besten Speed Bikes auf dem Markt zu bekommen.
Dafür haben ich Informationen aus verschiedenen Indoor Bike Tests von Verbraucherorganisationen und Fitnesszeitschriften zusammengetragen.
Allerdings gibt es nur sehr wenige aktuelle Bike Tests von bekannten Verbraucherorganisationen.
Aus diesem Grund haben ich mich entschieden eigene Tests für Speed Bikes und Indoor Cycles durchzuführen.
Dabei gebe ich Maße und Besonderheiten an, die für Radsportler wichtig sind, und die in den meisten Tests und in den Produktbeschreibungen der Hersteller nicht zu finden sind.
Radsportler möchten auf ihrem Indoor Cycle die gleiche Haltung und Sitzposition einnehmen wie auf Ihrem Straßenrad, deshalb sollte ein Indoor Bike einen großen Einstellbereich haben.
Ein wichtiges Kriterium um ein Fahrgefühl wie auf dem Rad zu bekommen ist die Kurbellänge und der Q-Faktor der Kurbeln.
Radsportler fahren auf ihrem Fahrrad überwiegend mit Klickpedalen und möchten diese meist auch auf dem Indoor Cycle einsetzen. Aus diesem Grund ist auch die Größe des Pedalgewindes ein wichtiges Kaufkriterium.
Um Anpassungen beim Q-Faktor oder der Kurbellänge vornehmen zu können, ist es sinnvoll wenn man die Kurbelarme auswechseln kann. Deshalb gebe ich die Art der Kurbelbefestigung in meinen Tests immer mit an.
Diese Werte habe ich, der einfacheren Suche wegen, in einer übersichtlichen Größentabelle zusammen gefasst.
Hier könnt ihr die Tabelle als PDF herunterladen: Indoor Bike Größentabelle
Was ist ein Speed- oder Indoor-Bike?
Das Speed Bike ist ein einfaches aber sehr stabiles Indoor Bike.
Ursprünglich konzipiert, um im Fitnessstudio in der Gruppe nach Musik und den Anweisungen eines Coaches zu trainieren.
Mittlerweile erfreuen sich die robusten Bikes auch zunehmender Beliebtheit als Heimtrainer.
Der stabile Rahmen ermöglicht das Fahren im Wiegetritt und mit großen Tretwiderständen.
Speedbikes und Indoor Cycles haben eine große und schwere Schwungscheibe durch die das Fahrgefühl dem Radfahren auf der Straße sehr nahekommt.
Die Sitzposition
Die Sitzposition auf einem Speedbike ist sportlich und entspricht der Sitzposition auf einem Renn-, Triathlon- oder Mountainbike.
Entsprechend ist auch der Lenker geformt. Die Lenkerform erinnert an ein Rennrad oder Triahtlonbike und ermöglicht viele verschiedene Griff- und Sitzpositionen.
Der stabile Rahmen ermöglicht das Fahren im Wiegetritt und mit großen Tretwiderständen.
Speedbikes haben eine große und schwere Schwungscheibe durch die das Fahrgefühl dem Radfahren auf der Straße sehr nahekommt.
Für wen eignet sich ein Speedbike?
Speedbikes eignen sich für Rennradfahrer, Mountainbiker, Triathleten und Fitnesssportler.
Die Sitzposition ist sportlich, wer bequem und aufrecht sitzen möchte, sollte einen klassischen Fahrradergometer bevorzugen.
Für welche Trainingsarten ist ein Speedbike geeignet?
- Krafttraining
- Kraftausdauertraining
- Grundlagenausdauer
- Cardiotraining
- Bewegungstraining
- Koordinationstraining
- Intervalltraining
- HIIT Hochintensives Intervalltraining
- Tabata Training
Wie ist das Speed Bike aufgebaut?
Rahmen und Pedale
Der Rahmen aus Stahl ist sehr stabil gebaut.
Die Pedale lassen sich durch Klickpedale vom Fahrrad ersetzen.
Bei hochwertigen Modellen gibt es oft Kombipedale, die bereits über einen Klickmechanismus verfügen.
Um diese zu Nutzen benötigt man spezielle Fahrradschuhe, in die das Gegenstück des Klickpedals eingeschraubt wird.
Damit hat man eine feste Verbindung zwischen Pedal und Schuh.
Wer keine Klickpedale nutzen möchte, kann seinen Fuß auch mit Haken und Riemen, die meist im Lieferumfang enthalten sind, auf dem Pedal fixieren.
Der Antrieb
Mit den Pedalen wird die Schwungscheibe, die vorne oder hinten im Rahmen sitzt, angetrieben. Die Kraft wird dabei über einen Antriebsriemen oder eine Kette auf die Schwungscheibe übertragen.
Die Besonderheit beim Speed Bike ist der starre Antrieb, ohne einen Freilauf wie beim Fahrrad oder Ergometer üblich.
Das bedeutet: Der Sportler kann nicht aufhören zu treten. Solange sich die Schwungscheibe dreht, drehen sich auch die Kurbelarme mit den Pedalen. Deshalb muss der Sportler die Schwungscheibe mit seiner Beinkraft oder mit der Bremse abbremsen.
Was ein Freilauf ist und wie er funktioniert habe ich in den FAQ´s beschrieben.
Bremssysteme beim Indoor Cycle
Der Widerstand wird bei den meisten Modellen mit Schleifbremsen aus Filz erzeugt. Dabei drückt der Bremsbelag seitlich oder von oben gegen die Schwungscheibe. Die Einstellung erfolgt stufenlos über einen Drehknopf.
Zur Sicherheit haben Speed Bikes einen Notstop um die Schwungscheibe bei Bedarf schnell abbremsen zu können.
Einige Anbieter nutzen an ihren hochwertigen Indoor Bikes auch Magnetbremsen wie man sie vom Ergometer kennt.
Indoor Cycles und Speedbikes mit Magnetbremse und Wattanzeige
Diese werden gerne von ambitionierten Radsportlern für das Training im Winter genutzt.
Die Technik dieser Bikes ähnelt den Fahrradergometern mit Programmen, allerdings ist die Bauweise stabiler und die Schwungscheibe deutlich schwerer.
- Leiser als eine Schleifbremse da berührungslos.
- Kein Bremsbelagverschleiß.
- Bei elektronischer Steuerung sind Trainingsprogramme und Wattanzeige möglich
Um ein natürliches Fahrgefühl wie bei einem normalen Fahrrad zu erreichen sind Speed Bikes mit einer großen und schweren Schwungscheibe ausgestattet.
Indoor Bikes mit Magnetbremse
In dieser Vergleichstabelle findest Du aktuelle und von mir getestete Indoor Bikes mit Magnetbremse.
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
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Modell | Sportstech sBike Lite Speedbike | HAMMER Speed Race S | Schwinn Speedbike 800IC (IC8) | Kuipers S1 Indoor Bike | Miweba Sports Profi Indoor Cycling Bike MS700 | SportPlus Ergometer SP-SRP-3000 | Sportstech SX600 Elite Indoor Cycle |
Preis | ab 645,00 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. | ab 999,00 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. | ab 999,00 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. | 990,00 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. | ab 599,99 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. | ab 499,99 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. | 1.049,00 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. |
Schwungmasse? | 16.5Kg | 20Kg | – | – | – | 15Kg | 26Kg |
Schwungscheibe? | – | – | 18Kg | 13Kg | 20Kg | – | – |
bis Körpergewicht | 135Kg | 150Kg | 150Kg | 150Kg | 150Kg | 150Kg | 180Kg |
Widerstand | 24 Stufen 20-400 Watt | 16 Stufen | 100 Stufen | 32 Stufen | 32 Stufen | 50 Stufen bis 500 Watt | 32 Stufen |
Trainingsprogramme | – | 20 | – | – | 16 | 15 | 12 |
Pulsmessung | optional Brustgurt | Brustgurt optional | Bluetooth Brustgurt optional | Brust- oder Armgurt nur in Verbindung mit App | Brustgurt optional | ✓Handpulsensoren | ✓ Handpulssensoren |
Geschwindigkeit | |||||||
Entfernung | |||||||
Fahrzeit | |||||||
Kalorienverbrauch? | |||||||
Triffrequenz | |||||||
Leistung in Watt | |||||||
Besonderheiten | Sportstech Live App, Kinomap, Myhomefit, Fulgaz, Rouvy | 2 Flaschenhalter | Klickpedale SPD kompatibel | Berg- und Talfahrt Simulation | Zwift | Körperfettmessung | SPD Kombipedale; |
Preis | ab 645,00 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. | ab 999,00 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. | ab 999,00 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. | 990,00 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. | ab 599,99 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. | ab 499,99 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. | 1.049,00 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. |
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Diese Ausstattung sollte ein Indoor Bike haben?
Sattel und Lenkergriffe können horizontal und vertikal verstellt werden. Das Bike lässt sich so einfach an die Körpermaße des Sportlers anpassen.
Auf einem Speed Bike sind meist sportliche Rennrad- oder Mountainbikesättel verbaut. Entsprechend der sportlichen Sitzposition die man auf einem solchen Bike einnimmt.
Die Pedale an dem Indoor Rad sind so aufgebaut, dass sie auch mit festen Schuhen oder mit Turnschuhen verwendet werden können.
An den meisten Bikes sind Pedale angebracht, die über Schlaufen verfügen, damit die Schuhe festgemacht werden können.
Das verhindert ein Abrutschen von den Pedalen während des Trainings.
Die Schlaufen sind in ihrer Größe einstellbar. Sie können enger oder weiter gestellt werden, je nach Schuhgröße.
Es ist ebenso möglich, sich mit den passenden Schuhen in die Pedale einzurasten. Das funktioniert aber nur bei Schuhen, die dasselbe Klicksystem haben, wie die Pedale. Dadurch ist der Fuß besser mit den Pedalen verbunden.
Das Schwungrad stellt im Speed Bike das Herzstück des Gerätes dar. Dieses unterscheidet sich in der Größe und im Gewicht.
Das Gewicht bestimmt die maximale Belastung und den Widerstand. Ein schweres Schwungrad eignet sich besser, weil damit der Tritt dem Fahren auf dem Fahrrad näher kommt.
In meinen Indoor Bike Vergleichen sind alle Räder mit einem Trainingscomputer ausgestattet.
Von dem Display kann die trainierte Zeit, die Kilometer der zurückgelegten simulierten Entfernung, die Anzahl der Umdrehungen sowie der Energieverbrauch abgelesen werden.
Teilweise haben die Bikes Bluetooth-Schnittstellen um virtuelle Trainings- oder Videoapps nutzen zu können.
Bikes ohne Bluetooth können nachgerüstet werden oder mit Headtracking verschiedene Apps nutzen. Mehr dazu in meinem Beitrag Indoor Cycling ohne Bluetooth.
Unterschiede zwischen Heimtrainer, Ergometer und Speed Bike?
Ergometer: Bei einem Ergometer wird die aktuelle Trainingsleistung immer in Watt angezeigt, sodass die momentane Belastung immer genau in Kombination mit der Herzfrequenz ablesbar ist. Mit einem Ergometer kann ein perfekt kontrolliertes Kardiotraining durchgeführt werden, aber auch anderweitige Trainingseinheit zum Muskelaufbau, Steigerung der Fitness oder ein Leistungstest.
Heimtrainer: Als Heimtrainer werden in der Regel Fahrradtrainer bezeichnet, die die Leistung nicht in Watt anzeigen. Heimtrainer dürfen wie der Name schon sagt nur im privaten Bereich eingesetzt werden. Für den medizinischen Einsatz sind diese Geräte nicht zugelassen. Die Messung der Herzfrequenz ist möglich, auch die automatische Anpassung der Widerstände an die Herzfrequenz ist bei hochwertigen Geräten üblich. Da beim Heimtrainer die körperliche Belastung nicht in Watt angegeben wird ist ein Ergometer Leistungstest nicht möglich.
Speed Bike oder Indoor Cycle: Im Gegensatz zu einem Fahrrad Heimtrainer erinnert ein Speed Bike eher an ein Rennrad. Der stetige Wechsel zwischen Sprint und Normalfahrt ist möglich. Das Bremssystem erfolgt mechanisch mit Filzbackenbremsen oder mit Induktions- und Wirbelstrombremse. Das Indoor Rad besitzt eine große Schwungmasse und ist sehr stabil.
So wirkt Indoorcycling
- Indoorcycling trainiert unser Herzkreislaufsystem.
- Es baut Stresshormone ab.
- Das Fahren im Wiegetritt stärkt die Rumpfmuskulatur.
- Die Kraftausdauer wird verbessert.
- Es werden mehr Kalorien verbrannt als beim Ergometertraining, und dabei ist es genauso gelenkschonend.
Welche Einsatzmöglichkeiten hat ein Speed Bike?
Mit dem Indoor Rad ist es kein Problem, richtig in die Gänge zu kommen. Das Bike bietet einen großen Nutzen beim Ausdauertraining.
Das regelmäßige Training sorgt für die Verbesserung spezifischer Bereiche der Muskulatur.
Besonders die Beine und der Po werden mit dem Indoor Cycle trainiert.
Das Training ist sehr beliebt, vor allem, weil es auch zu Hause oder in einem Fitnesscenter absolviert werden kann.
Auf dem Indoor Bike kann immer trainiert werden, ganz gleich, welche Wetterbedingungen gerade vorherrschen.
Schnee, Regen, Kälte, Dunkelheit oder ähnlich widrige Bedingungen machen beim Indoorcycling nichts aus.
Auf dem Bike können imaginäre Bergpässe geradelt werden, mit einer anschließenden rasanten Abfahrt. Mit lockerer Musik unterlegt, wird für die richtige Stimmung gesorgt, dabei macht das Radfahren erst richtig Spaß.
Beim Indoorcycling hat sich das pulsfrequenz orientierte Training durchgesetzt. Daher ist es sinnvoll während des Sports einen Pulsmesser zu tragen, um die Herzfrequenz zu kontrollieren.
Oder ein Indoor Bike mit integriertem Pulsmesser zu kaufen.
Steigt der Puls über ein bestimmtes Level an, kann das einfach dadurch reguliert werden, dass der Widerstand mittels Drehknopf reduziert wird.
Speed Bikes eignen sich durch ihre Stabilität hervorragend für intensives HIIT- oder Tabatatraining.
Die Fettverbrennung und daduch der Kalorienverbrauch funktioniert auf dem Indoor Bike einfacher als bei jedem anderen Trainingsgerät.
Trainingsziele mit einem Speedbike / Indoor Cycle?
Das Trainieren auf einem Indoor Bike ist eine gute Methode sowohl für Männer als auch für Frauen, die Ausdauer und Fitness zu verbessern.
Der Vorteil, dass weder spezielle Vorkenntnisse noch eine aufwendige Sportausrüstung notwendig sind, um die Trainingseinheiten zu absolvieren.
Ebenso müssen keine komplizierte Bewegungsabläufe für diesen Sport erlernt werden.
Selbst Menschen, die Probleme mit den Gelenken haben oder unter Übergewicht leiden, profitieren von diesem Sport.
Das Training auf dem Indoor Cycle ist daher die beste Alternative zum Lauftraining.
Ausdauertraining und Kalorienverbrauch
Das Ausdauertraining auf dem Speed Bike ist hervorragend dafür geeignet, um ein paar Pfunde zu verlieren.
Daneben kann ein durchtrainierter Körper aufgebaut werden. Denn Indoorcycling ist ein Ganzkörpertraining.
Durch das intensive Training wird der Stoffwechsel angekurbelt und der Kalorienverbrauch angeheizt.
Der durchschnittliche Verbrauch an Kalorien liegt je nach Alter, Gewicht und Kondition zwischen 400 und 800 kcal in der Stunde.
Indoorcycling: Der Spaßfaktor
Der große Erfolg bei diesem Trendsport liegt in dem Spaß, den das Indoor Cycling mit sich bringt.
Es bringt viel Freude, zusammen mit anderen Gleichgesinnten oder im Rytmus der Musik in die Pedale zu treten.
Das ist eine erfolgreiche Methode, um abzuschalten und den Stress hinter sich zu lassen.
Hier gibt es einen ausführlichen Beitrag zum Indoorcycling.
Richtige Trainingsbelastung und Herzfrequenz?
Der Puls ist einer der wichtigsten Indikatoren, der anzeigt, dass Sie auch beim Indoorcycling im optimalen Bereich trainieren.
Wenn Ihr Puls während des Trainings zwischen 60 und 80 Prozent des Maximalwertes liegt, dann trainieren Sie Ihre Ausdauer, Fitness und den Fettstoffwechsel optimal.
Dabei ist es wichtig, zu wissen, wie hoch Ihr maximaler Puls ist.
Welche Herzfrequenz beim Indoor Training
Wer eine Pulsuhr besitzt, kann anhand individueller Daten wie dem Alter seine optimale Herzfrequenz berechnen lassen.
Wer keine Uhr zur Hand hat, kann die Berechnung auch selber durchführen.
Dabei ist die Faustformel „Maximalpuls ist gleich 220 minus Lebensalter“ anzuwenden.
Wenn Sie zum Beispiel 42 Jahre alt sind, liegt Ihr Maximalpuls ungefähr bei 180 Schlägen pro Minute.
Ihr Trainingspuls sollte zwischen 108, (das sind 60 Prozent) und 144 (das sind 80 Prozent) Schlägen pro Minute liegen.
Stellen Sie Ihre Pulsuhr so ein, dass Sie automatisch gewarnt werden, wenn Sie nicht mehr im optimalen Pulsbereich liegen.
Wenn Sie lange keinen Sport mehr ausgeübt haben oder gesundheitliche Probleme vorliegen, sollten Sie vor dem Trainingsbeginn ihren Arzt befragen.
Indoorcycle und Speedbike Wartung und Pflege
Da Speed Bikes technisch sehr einfach und robust gebaut sind, hält sich der Aufwand für die Wartung in Grenzen.
Die Hersteller empfehlen jeden Monat die Verschraubungen der Standfüße, Lenkeraufsatz, Sattel und Pedale zu überprüfen.
Wenn bei einem starken Antritt der Riemen anfängt zu rutschen, muss die Riemenspannung erhöht werden. Je nach Konstruktion wird die Schwungscheibe wie beim Fahrrad nach vorne gezogen (Life Fitness IC1) und dadurch der Riemen gespannt, andere Indoor Bikes haben eine separate Spannrolle, die auf den Antriebsriemen drückt (Sportstech SX400).
Um den Riemen zu spannen, muss bei einigen Modellen die Abdeckung der Antriebseinheit demontiert werden. Beim Life Fitness IC1 und beim Sportplus 2100i kann der Riemen ohne die Demontage der Abdeckung gespannt werden.
Die Filzbremsen sollten regelmäßig mit Wartungsöl geschmiert werden. Dadurch verbessert sich der Rundlauf. Die Bremse lässt sich feinfühliger dosieren, das Speed Bike wird leiser und die Geruchsentwicklung, wie sie sonst bei trockenen Filzbremsen entstehen kann, wird verhindert.
Ausserdem reduziert sich der Bremsbelag Verschleiß.
Ich empfehle für die Filzbremsen Brunox Turbo Spray*, das es in jedem Baumarkt gibt.
Wartungsplan
Täglich: Nach dem Training sollte das Indoor Cycle mit einem feuchten Lappen und milder Seife abgewischt werden. Das verhindert unschönen Korrosionsflecken durch den Schweiß auf Metallteilen.
Monatlich: Kontrolle der Verschraubungen an Sattel, Lenker, Standfüßen und Pedalen.
Bei Bedarf: Wird das Bike lauter sollte die Filzbremse mit Wartungsöl getränkt werden.
Beginnt der Riemen zu rutschen muss die Riemenspannung erhöht werden. Je nach Trainingshäufigkeit dauert es oft mehrere Jahre, bis der Riemen das erste mal gespannt werden muss.
Jährlich: Die Gewinde der Klemmschrauben von Sattel- und Lenkerverstellung sollten einmal im Jahr gefettet werden, damit sie auch nach vielen Jahren noch leichtgängig sind.
Die Sattelstütze, den Schlitten der horizontalen Sattelverstellung und die Lenkervorbaueinheit mit einem Lappen, der zuvor mit Wartungsöl besprüht wurde, abreiben als Korrosionsschutz.
Wird die Wartung regelmäßig durchgeführt, hat man sehr lange Freude an seinem Indoor Bike.
Indoor- und Speed-Bike Fazit
Ein Indoor Bike ist hervorragend geeignet Zuhause ein gesundheitsförderndes Cardio- und Krafttraining durchzuführen.
Außerdem purzeln beim Indoorcycling die Pfunde ganz automatisch.
Das Training, ob alleine oder in der Gruppe macht bei Musik viel Spaß.
Daher ist es die beste Motivation, um abzunehmen oder sich einfach nur fit zu halten.
Dabei sollte allerdings immer eine Pulskontrolle stattfinden.
Am besten anhand einer Pulsuhr, die während des Trainings getragen wird. Damit es nicht zu einer Überbelastung kommen kann und der Trainingseffekt gesichert ist.
Lesermeinungen, Fragen und Kommentare
Wenn Ihr Fragen zu den einzelnen Indoor Cycles oder zum Training habt stellt mir diese in den Kommentaren.
Ich freue mich auf Eure Nachrichten
Armin
Kommentare
Jürgen 20. Januar 2024 um 20:17
Hallo Armin,
da ich mein Training draußen wie drinnen mit einem Garmin Edge (840 oder 1030) plane und steuere, wäre es für mich wichtig, dass sich das Indoor Cycle & Speedbike damit koppeln und steuern lässt bzw. die Leistungsdaten auslesen lassen. Weißt Du ob es mit diesem oder einem anderen Bike machbar ist?
Vielen Dank und schöne sportliche Grüße
Jürgen
Armin 21. Januar 2024 um 12:37
Hallo Jürgen,
aktuell kenne ich nur das Schwinn 800IC, das sich mit dem Garmin Edge verbinden lässt eine Steuerung ist damit aber nicht möglich.
Ob noch andere Bikes mit Garmin kompatibel sind kann ich Dir nicht beantworten.
Bei meinen Tests kann ich die Konnektivität mit Fitnesstrackern, Smartwatches und Fahrradcomputern aufgrund der Vielzahl der verschiedenen Geräte nicht überprüfen.
Die MyHomefit App kann die Trainingsdaten an Garmin Connect übertragen. Aber auch da gibt es manchmal Schwierigkeiten wenn Garmin den Login ändert.
Herzliche Grüße Armin
Max 25. Oktober 2023 um 00:28
Hallo Armin,
Ivh habe heute das sportstech sbike lite erhalten und montiert. So weit so gut. Allerdings musste ich bei der Inbetriebnahme feststellen, dass sich trotz Höherstellen des Widerstand am Handknauf die Belastung nicht ändert. Daa ganze ohne App-Verbindung. Das Gerät macht auch ein kontinuierliches Geräusch im Bereich des Schwungrades. Kennst das Phänomen, mach ich da was falsch? Die Kabel zum computer habe ich natürlich verbunden. Die Farben des Schwungrads lassen sich damit auch ändern. Was kann ich tun?
Armin 25. Oktober 2023 um 15:21
Hallo Max,
der Widerstand lässt sich auch ohne App anpassen, allerdings wird die Stufe nur kurz angezeigt und dann kommt der Hinweis auf die App. Trotzdem kann der Widerstand jederzeit verändert werden.
Ich vermute das sich der Bowdenzug der die Magnetbremse steuert, ausgehängt hat und dabei die Geräusche verursacht und sich deshalb der Widerstand nicht verändert.
Ich habe heute morgen noch auf meinem Bike trainiert, dabei gab es nur die sehr leisen Laufgeräusche des Antriebsriemens.
Du solltest auf jeden Fall mit dem Sportstech Service Kontakt aufnehmen.
Wenn Du handwerkliches Geschick und einen Kurbelabzieher vom Fahrrad hast, kannst Du das Gehäuse öffnen und den Fehler beseitigen. Das ist meist einfacher und schneller als das Bike wieder zu zerlegen und zurück zu senden.
Das musst Du aber vorher, wegen den Gewährleistungsansprüchen, mit dem Service abklären.
Herzliche Grüße Armin
Gaby 7. April 2023 um 09:07
Hi Armin ,
Ich suche ein Sperrbildschirm mit elektronisch verstellbaren Widerstand – damit ich auch HF Programme machen kann .
Das Taurus Z9.9 hatten wir – musste wegen defekter Sattelstütze und nicht möglichen Service zurück. Das Asviva17 haben wir hier gehabt – Tretlager defekt beim Neugerät – wird morgen wieder abgeholt – da die Forma keinerlei vor Ort Service anbietet – macht es damit für uns auch keinen Sinn. Also suchen wir ein gutes bike mit gutem Service . Hast du da eine Empfehlung?
Armin 7. April 2023 um 11:31
Hallo Gaby,
aktuell kenne ich nur Sport-Tiedje und Cardiofitness die für Montagen, Kundendienst und Reparaturen eine Servicetechniker-Flotte haben.
Weshalb es für euer Taurus Z9.9 bei Sport-Tiedje keinen Service gab, kann ich nicht verstehen.
Cardiofitness ist ein Onlinehändler mit vier großen Fachmärkten.
https://www.cardiofitness.de/vor-ort-service
Weitere Anbieter die einen Vorort-Service für Reparaturen haben, sind mir nicht bekannt.
Einzige Möglichkeit die ich noch sehe ist ein Fahrradhändler mit Fitnessgeräteabteilung in Deiner Nähe, der in seiner Werkstatt auch Fitnessgeräte repariert und einen Hohl- und Bringservice anbietet.
Schade das ich keine besseren Nachrichten für Dich habe.
Ich wünsche Dir schöne Ostertage
Liebe Grüße Armin
Daniel 16. November 2021 um 15:31
Hallo Armin,
ich bin gerade auf der Suche nach einem Ergometer oder Speedbike. Ich bin 36 Jahre alt, 1,80m groß und wiege aktuell 104kg. Ich habe Mitte des Jahres mit dem regelmäßigen Laufen begonnen und habe dadurch bereits 10kg abgespeckt. Für die Wintermonate bin ich gerade am überlegen mit für Zuhause einen Ergometer oder ein Speedbike zuzulegen, auch da das Gelenkschonender ist als z.B. ein Laufband, da ich in letzter Zeit immer mal wieder etwas Hüftprobleme nach dem Laufen habe. Kannst du mir vielleicht zu ein paar Geräten raten? Ich hatte bisher noch nie die Erfahrung mit einem Speedbike, stehe dem aber offen entgegen, oder wäre ein klassischer Ergometer besser?
Danke im Voraus für deine Hilfe
Gruß Daniel
Armin 16. November 2021 um 17:22
Hallo Daniel,
ob für Dich ein Speedbike oder Ergometer besser ist, kann ich Dir leider nicht beantworten.
Hauptunterschied ist die Sitzposition und der Trainingscomputer.
Auf einem Ergometer hat man eine Oberkörperneigung wie auf einem City- oder Trekkingrad.
Beim Speedbike entspricht die Haltung eher der auf einem Rennrad.
Bei den meisten Ergometern gibt es eine Wattanzeige und gesteuerte Programme.
Wohingegen bei Speedbikes der Widerstand meist manuell über eine Schleifbremse eingestellt wird. Deshalb sind keine automatisierten Programme möglich.
Wenn Du meinen Beratungsbogen ausfüllst, habe ich genauere Infos und kann Dir eher geeignete Fahrradtrainer empfehlen.
Viele Grüße und noch einen schönen Abend
Armin
Birgit 4. Oktober 2021 um 17:04
Hallo, ich möchte mir gerne ein Speedbike für zuhause zulegen. Ich habe schon öfter am Indoor-Cycling im Fitnesstudio teilgenommen und mache generell sehr viel Sport. Unter anderem bin ich auch eine Läuferin. Ich habe mir das Schwinn IC8 und das Sportstech SX400 angeschaut. Ich bin 166cm groß und wiege 58kg. Mein Mann ist 190cm groß und wiegt 85 kg. Vielleicht wird auch er das ab und zu nutzen. Hauptsächlich ist es allerdings für mich. Es sollte leise und unkomliziert sein. Kann ich mit beiden vorgegebene Trainingseinheiten absolvieren? Muss ich sonst noch etwas beim Kauf beachten? Danke für deine Tips und eine baldige Rückmeldung. Viele Grüße
Armin 4. Oktober 2021 um 19:09
Hallo Birgit,
passen würden beide Bikes, wobei auf dem Sportstech SX400 die Sitzposition für Dich etwas gestreckter ist.
Beide Bikes haben keine automatischen Programme und dadurch auch keine vorgegebenen Trainingseinheiten. Da bei beiden der Widerstand von Hand über einen Drehknopf eingestellt wird.
Das Schwinn IC8 ist wegen der berührungslosen Magnetbremse etwas leiser.
Viele Grüße Armin