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Ergometer & Heimtrainer Beratung

Kostenlos und persönlich!

 

 

HINWEIS:

Aufgrund vieler Anfragen kann die Beratung aktuell bis zu 3 Tagen dauern.
Danke für Dein Verständnis.

 

Herzliche Grüße  Armin

 

1 Step 1
Individuelle und persönliche Ergometer, Heimtrainer und Indoor Cycle Beratung

Wie möchtest Du sitzen?

Gewünschte Sitzposition auswählen!
Gibt es Gerätetypen die Du favorisierst?MAX. 2 ANGABEN
Gibt es eine bestimmte Marke oder ein Modell das Du favorisierst?
Bist Du Sporteinsteiger?
Welche Ziele möchtest Du mit dem Fahrradtrainer erreichen?
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Gibt es einen Stromanschluß in der Nähe?
Musst Du den Heimtrainer nach dem Training aufräumen?
Gibt es Erkrankungen die berücksichtigt werden müssen?
Wie soll Dein Puls gemessen werden?
Gibt es Funktionen oder Anzeigen im Display die Dir wichtig sind?
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Datenschutz: Du erklärst dich damit einverstanden, dass Deine Daten zur Bearbeitung Deines Anliegens verwendet werden.
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Die Auswahl an Fahrradtrainern für Zuhause ist riesig. 

Wie findest Du den passenden Fahrradtrainer für Dich?

Dabei möchte ich Dir helfen, damit der Gerätekauf nicht zur Geldverschwendung wird.

 

Ich bin Armin Lenz, seit 1995 berate, verkaufe und repariere ich Ergometer, Heimtrainer, Speed Bikes und Fahrräder.

Täglich erreichen mich Anfragen per E-Mail mit dem Wortlaut „Hallo ich möchte abnehmen, ist das Modell 123 von dem Hersteller XYZ dafür geeignet?“

Um diese Frage beantworten zu können sind mehr Informationen nötig.

In einem Fachgeschäft steht mir der Kunde gegenüber und es gibt Geräte die er probieren kann.

Online ist das deutlich schwieriger, deshalb habe ich diesen Fragenkatalog zusammengestellt um die wichtigsten Informationen zu erhalten mit denen ich Dir dann bei der Suche nach einem Ergometer, Heimtrainer, Speed Bike, X-Bike oder Mini-Heimtrainer helfen kann.

Schnellstmöglich bekommst Du eine Auswahl passender Fahrradtrainer mit der jeweiligen Begründung warum die Geräte für Dich geeignet sind.

Ausser der E-Mail Adresse und der Datenschutzklausel gibt es keine Pflichtfelder.
Du musst nicht alle Felder ausfüllen oder beantworten, allerdings fällt es mir leichter eine Empfehlung auszusprechen wenn möglichst viele Informationen vorliegen.

Das Ausfüllen dauert maximal fünf Minuten und Du bekommst eine Beratung wie im Fachgeschäft.

Mit diesem Link kannst Du das Formular für die Online-Beratung an Deine Freunde versenden: https://ergometersport.de/form-view/2

Deine Daten werden 30 Tage für Rückfragen gespeichert und danach gelöscht.
Ich werde diese nicht für Werbung verwenden oder an Dritte weitergeben.

Mein Service ist für Dich kostenlos. Wenn Du Deinen neuen Fahrradtrainer über einen Link von meiner Webseite bestellst erhalte ich eine Provision vom jeweiligen Verkäufer.

Wenn Du nur  Fragen zu einem bestimmten Heimtrainer hast kannst Du diese nach wie vor unter dem jeweiligen Beitrag in den Kommentaren stellen.

Unterhalb des Fragebogens findest Du noch weitere Erklärungen zu den einzelnen Fahrradtrainer-Typen.

 

 

 

 

 

Ergometer Größentabelle und Anpassungsmöglichkeiten

 

 

Die Tabelle zeigt die geeigneten Körpergrößen und Schrittlängen aller von mir getesteten Heimtrainer und Ergometer.
Eine Tabelle zu den Größenangaben und verschiedenen Abmessungen der getesteten Indoor Bikes gibt es hier:
Indoor Bike Größentabelle

Wer mit seiner Größe nah an der Ober- oder Untergrenze liegt sollte zur Sicherheit seine Schrittlänge (Innenbeinlänge) ausmessen.

Die Angaben zum Pedalgewinde, Q-Faktor, Fahrradkurbel und Fahrradsattel kompatibilität sind wichtig wenn Fahrrad- oder Rehakomponenten am Ergometer verbaut werden sollen.

Für den Q-Faktor und die Kurbellänge interessieren sich meist Radsportler die ähnliche Maße wie an Ihrem Fahrrad bevorzugen.
Aber auch Rehasportler die eine eingeschränkte Beweglichkeit in den Beinen haben und sich gleich eine Ergometer mit kurzen Kurbeln kaufen, dadurch ersparen sie sich einen kostspieligen Umbau.

Wer seine Ergometerkurbel anpassen muss, sieht in der Tabelle welche Spezialteile an den jeweiligen Ergometer passen.

Wer einen Ergometer oder Heimtrainer hat bei dem die Sattelstütze zu kurz oder zu lang ist, kann diese unter Umständen mit wenig Aufwand anpassen.

Auf der Seite „Heimtrainer zu klein oder zu groß, was tun?“ findest du einige Tipps.

 

Hinweis: Die Angaben sind ohne Gewähr, da Bauteile vom Hersteller manchmal verändert werden oder Eingabefehler passieren.

 

Die Tabelle kann mit den Pfeilen ▲▼ sortiert werden.

 

Letzte Aktualisierung 13.02.2023 • Armin Lenz

 

ModelleKörpergröße
in cm
Schrittlänge
in cm
Pedal-
gewinde
Fahrrad-
kurbel
Q-Faktor
in mm
Kurbellänge
in mm
Kurbel-
verkürzer
Vario
Kurbel
Ergo Fit
Kurbel
Fahrrad-
sattel
Hammer Cardio XT6 BT 155 – 19067 – 94
1/2″
ja215
165
nein
nein
ja
ja
Hammer Cardio Motion 155 – 19068 – 94
1/2″
ja210
165
nein
nein
ja
ja
Skandika Wiry 145 – 18051 – 84 1/2″ja215 165 neinneinjanein
Skandika Morpheus 165 – 20574 – 108 1/2″ja218 170 neinneinjaja
Hammer Ergo-Motion153 – 19563 – 98 1/2″ja240 170 neinneinjanein
Sportplus 9600-iE160 – 20070 – 102 9/16″ja218 170 janeinjaja
Sportstech ESX500155 – 19066 – 94 9/16″ja240 165 janeinjanein
Christopeit AL2160 – 19571 – 96 1/2″ja208 140 neinjajaja
Christopeit ECO1000160 – 20071 – 101 9/16″ja224170jajajaja
Christopeit ET6 PRO155 – 19565 – 97 9/16″nein190170neinneinneinja
Asviva H22160 – 20071 – 1019/16″ja228170jajajaja
Sportplus Speedracer 3000 160 – 20071 – 1019/16″nein185175janeinneinja
Kettler Axos153 – 19563 – 97 9/16″ja234 170 jajajaja
Sportstech ES 400150 – 18560 – 90 1/2″ja220 170 neinneinjanein
SportPlus 9900-iE155 – 19567 – 95 1/2″ja240 170 neinneinjanein
Hammer CleverFold160 – 19271 – 95 1/2″ja220 140 neinneinjanein
Skandika X-1000160 – 185 73 – 87 9/16″ja178127 janeinjanein
Ultrasport F-Bike Work160 – 18574 – 89 9/16″ja180 127 janein janein
Ultrasport F-Bike 150158 – 18072 – 86 9/16″ja176 127 janeinjanein
Sportplus Ergo X-Bike160 – 18574 – 909/16″ja162 127 janein janein
Nohrd Bike165 – 20076 – 1029/16″ja190170jajajaja
Skandika Elskling155 – 19064 – 951/2″ja230165neinneinjaja
Sportstech ESX600155 – 19566 – 999/16″ja240165jajajaja
Hop-Sport Strike155 – 19564 – 961/2″nein196170neinneinneinja
Hop-Sport Onyx145 – 17551 – 791/2″nein225150neinneinneinnein
Miweba ME500148 – 19053 – 939/16″nein212165neinneinneinja
ModelleKörpergröße
in cm
Schrittlänge
in cm
Pedal-
gewinde
Fahrrad-
kurbel
Q-Faktor
in mm
Kurbellänge
in mm
Kurbel-
verkürzer
Vario
Kurbel
Ergo Fit
Kurbel
Fahrrad-
sattel

 

Hier könnt ihr die Tabelle als PDF herunterladen: Ergometer-Größentabelle

 

 

So findest Du den richtigen Fahrradtrainer

 

Mithilfe der Tabelle kannst Du den für Dich passenden Fahrradtrainer Typ ermitteln.
Ob der jeweilige Fahrradtrainer zu Dir passt erkennst Du an den grünen Feldern. Fahrradtrainer die orange Felder haben gibt es sowohl mit und ohne die entsprechenden Eigenschaften. Felder die rot gekennzeichnet sind zeigen, dass diese Eigenschaften bei bestimmten Fahrradtrainern nicht möglich sind.

 

Achtung: Besonders große oder sehr kleine Personen sollten vor dem Kauf auf jeden Fall prüfen, für welche Körpergröße das Ergometer oder Indoor Cycle geeignet ist. In meinen Testberichten gebe ich immer die maximal mögliche Schrittlänge für den jeweiligen Fahrradtrainer an. Wenn Ihr nicht sicher seid, ob ein Fahrradtrainer für Eure Größe ausreicht, solltet Ihr vor dem Kauf unbedingt beim Hersteller nachfragen.

 

Um die Suche zu vereinfachen, habe ich die Fahrradtrainer in die beliebtesten Typen eingeteilt. Die Tabelle zeigt die Ausstattung und den Einsatzbereich der einzelnen Fahrradtrainer.

 

  • Fahrradergometer / Liegeergometer
  • Heimtrainer / Trimmräder
  • Faltbare Fahrradtrainer / Mini-Heimtrainer
  • Indoor Cycles / Speed Bike
  • Rollentrainer

 

 

 

Übersicht der Typen, Einsatzbereiche und Ausstattungsdetails

 

Die Grafik zeigt die Fahrradtrainer Typen und deren Funktionsumfang

Fahrradtrainer Typen und Funktionsumfang

 

 

Wenn Du in der Tabelle Deinen Favoriten gefunden hast, kannst Du mit der Schnellsuche die geeigneten Modelle anzeigen lassen.
Oder Du liest Dir die Beschreibung zu den einzelnen Fahrradtrainer Typen unter dem Filter durch.

 

Filter zurücksetzen

Welcher Fahrradtrainer ist der richtige für Dich?

 

Die wichtigsten Unterschiede habe ich Dir hier aufgeführt.

 

Fahrradergometer

 

Fahrradergometer mit aufrechter Sitzposition

Fahrradergometer mit aufrechter Sitzposition

Fahrradergometer und Liegeergometer zeigen die erbrachte Leistung in Watt an. Sie bieten meist vorprogrammierte Trainingsprogramme. Hauptgrund einen Fahrradergometer zu kaufen sind die Herzfrequenz gesteuerten Programme die Dir erlauben immer in einer bestimmten Pulsfrequenz zu trainieren. Zusätzlich verfügen Ergometer meist über ein Watt gesteuertes Programm, das automatisch den eingestellten Widerstand anpasst, wenn man die Trittfrequenz erhöht oder reduziert. Die meisten Fahrradergometer verfügen über einen tiefen Einstieg und einen einstellbaren Lenker für eine aufrechte und bequeme Sitzposition, ähnlich einem Trekking- oder Citybike.

 

 

SportPlus Sitzergometer / Recumbent Bike mit App-Steuerung und Google Street View, Bluetooth Brustgurt kompatibel, Benutzergewicht bis 150 kg, 9 kg Schwungmasse, SP-RB-9900-iE -

Liegeergometer von Sportplus

Liegeergometer

 

 

Auch Liegeergometer haben in der Regel einen tiefen Einstieg. Die Sitzposition entspricht nicht der eines normalen Fahrrades, sondern eines Liegerades. Der Sportler tritt nicht nach unten, sondern nach vorne. Das Gewicht des Oberkörpers lastet nicht auf einem Sattel, sondern auf einem größeren einstellbaren Sitz mit Rückenlehne.

Für Personen, die mit einem Fahrradsattel nicht zurechtkommen oder durch die Sitzposition wie auf dem Fahrrad Rückenschmerzen bekommen, bietet sich ein Liegeergometer an.

 

 

 

Heimtrainer

 

Heimtrainer gibt es auch wieder in vielen Ausführungen. Auf der Seite Ergometer & Heimtrainer gibt es die neuesten Testberichte.

Der Fahrradheimtrainer ähnelt optisch dem Ergometer. Hauptunterschiede sind die fehlende Wattanzeige und voreingestellte Trainingsprogramme. Beim Heimtrainer muss ich den Widerstand selbst über einen Drehknopf oder über das Bedienfeld am Display einstellen.

Wer nicht auf Herzfrequenz gesteuerte Programme angewiesen ist und nur einfaches Bewegungs- und Fitnesstraining durchführen möchte, für den reicht ein Heimtrainer meist vollkommen aus.

 

 

Trimmräder

 

Trimmräder sind einfache Heimtrainer. Die Abmessungen und Gewichte sind etwa 25 Prozent niedriger als bei einem klassischen Heimtrainer.
Trimmräder eignen sich für kleine und leichte Personen die nur gelegentlich trainieren möchten.

Sie sind die Einstiegsklasse bei den Fahrradtrainern für Zuhause.
Preislich liegen sie auf dem Niveau von klappbaren Heimtrainern.

 

 

Klappbare Heimtrainer

Skandika Foldaway X-1000 faltbarer Heimtrainer

Klappbarer Heimtrainer von Skandika

 

Eine weitere Art der Heimtrainer sind faltbare Fahrradtrainer und Miniheimtrainer.
Auch bei diesen Geräten wird der Widerstand von Hand eingestellt. Faltbare Heimtrainer lassen sich wie der Name schon sagt zusammenklappen und brauchen deshalb nur sehr wenig Platz.

Allerdings haben sie auch einen Nachteil, durch die kompakte Bauweise eignen sie sich nicht für sehr große Personen.

 

 

Mini Heimtrainer

 

Mini-Heimtrainer, Bewegungstrainer oder Arm- und Beintrainer sind kleine Geräte die ich vor einen Stuhl oder Sessel stellen kann, um damit zum Beispiel vor dem Fernseher oder im Büro ein Bewegungstraining durchzuführen.
Für diese Geräte werde ich in nächster Zeit noch einen ausführlichen Artikel veröffentlichen.

 

 

Indoor Cycles / Speed Bikes

 

Sportliche Sitzposition auf einem Indoor Cycle

Sportliche Sitzposition auf dem Sportstech Speedbike SX400

Indoor Cycles sind sehr sportliche Fahrradtrainer. Sie ermöglichen zu Hause ein effektives Radtraining. Die meisten Indoor Cycles werden mechanisch über eine Schleifbremse, die meist mit Filz belegt ist, gebremst und verfügen über keinen Freilauf.
Das bedeutet, dass ich nicht abrupt mit dem pedalieren aufhören kann, da sich die Kurbelarme solange drehen, wie sich die Schwungscheibe dreht. Einige hochwertige Indoor Cycles haben eine Magnetbremse. Bei diesen Fahrradtrainern ist es durch die elektronische Magnetbremse möglich Trainingsprogramme, Watt gesteuerte Programme oder Herzfrequenz Programme zu absolvieren.
Die einfacheren Speed Bikes verfügen teilweise auch über Displays, allerdings zeigen diese nur die Grundfunktionen an.

  • Geschwindigkeit
  • Distanz
  • Trittfrequenz
  • Puls
  • Fahrzeit

Speed Bikes und Indoor Cycles eignen sich sehr gut für Radsportler, die im Winter oder bei schlechtem Wetter ihr Training in die eigenen vier Wände verlegen wollen. Aber auch für Fitness begeisterte, die vielleicht schon einmal an einem Indoorcycling-Kurs im Fitnessstudio teilgenommen haben. Die Sitzposition ähnelt der auf einem Renn- oder Triathlonrad und ist deshalb für Personen mit Rücken- oder Nackenproblemen weniger geeignet.

 

 

Rennrad mit einem Direktantrieb-Rollentrainer von Elite

Rennrad mit einem Direktantrieb-Rollentrainer

Rollentrainer

 

Rollentrainer gibt es in verschiedenen Ausführungen.

Freie Rolle
Klassische oder Feste Rolle
Direktantrieb

Geeignet sind Rollentrainer für Radsportler, die Ihr eigenes Fahrrad dafür einsetzen wollen. Am besten geeignet sind Räder mit schmaler und glatter Bereifung. Außer beim Direct Mount Trainer, denn bei diesen wird das Hinterrad aus dem Fahrrad ausgebaut und der Hinterbau des Rades direkt in den Trainer eingesetzt. Deshalb kann man beim Direktantrieb Rollentrainer auch problemlos Mountainbikes verwenden.

 

Vorteile:
Die Sitzposition und Körperhaltung ist gewohnt.
Der Rollentrainer braucht weniger Platz als ein zusätzliches Indoor Cycle

 

Nachteile:
Wenn in der Wohnung trainiert wird, sollte das Rad sauber sein.
Rollentrainer sind lauter als Indoor Cycles oder Ergometer.

 

 

Lesermeinungen, Fragen und Kommentare

 

Wenn Ihr Fragen zu Fahrradtrainern habt, stellt mir diese bitte hier in den Kommentaren.

Ich freue mich auf Eure Nachrichten

Armin

 

 


Kommentare


Alexandra 13. Februar 2023 um 00:32

Hallo Armin,

aufgrund deiner super Beratung habe ich mir den Sportplus SP-HT-9600-iE bestellt und bin wirklich sehr zufrieden. Nach einer Arthroskopie am Knie soll ich regelmäßig trainieren.
Bei der Riesenauswahl war guter Rat teuer.
Die 2teilige Lieferung war reibungslos und der Aufbau lief ebenfalls unkompliziert. Ich habe es alleine geschafft und das Gerät ist wirklich leise und läuft reibungslos.
Danke für deine wirklich informative Internetseite!!!!
Lg.aus Österreich

Antworten

Armin 13. Februar 2023 um 08:56

Hallo Alexandra,

es freut mich wenn Dir meine Beratung geholfen hat.

Liebe Grüsse Armin

Antworten

Gerhard 20. November 2022 um 15:44

Hallo Armin,
ich bin Gerhard,75 Jahre jung und fahre je nach Witterungsbedingungen,von März-Ende Oktober zwischen 4-5000 km mit einem Schnitt von 22-25 km/h,bei 300-600 HM auf 50-100 km.
Ich besitze ein Taurus Z 9 pro,welches mit Zwift über Bluetooth kompatibel sein soll.Wie sieht es mit der Kinomap App aus? Würde gerne über die Wintermonate damit fahren,um mich fit zu halten oder auf die neue Freiluftsaison vorzubereiten.Würde das Z 9 gerne über den Laptop nutzen,der auch Bluetooth hat und in der Regel über W-LAN genutzt wird.
Weche Tipps hast Du für mich parat? Freue mich auf Deine Mitteilung.

Antworten

Armin 20. November 2022 um 16:28

Hallo Gerhard,

wenn es ein Modell ab 2021 ist kann das Taurus Z9 Pro mit der Kinomap gekoppelt werden.
Um Kinomap mit dem Laptop nutzen zu können, brauchst Du ein Smartphone oder Tablet auf dem die App installiert wird. Von dort kann dann die App auf Deinen Laptop gestreamt werden und das Smartphone dient als Anzeigetafel der Trainingswerte und zur Anpassung des Widerstandes.
https://ergometersport.de/kinomap-app-test/#Kinomap-auf-Smart-TV-Laptop-oder-Desktop
Auf dem Bildschirm Deines Laptops gibt es dann keine störenden Anzeigen, nur das Video der Landschaft ist zu sehen.
Der Laptop braucht für die Remotefunktion ebenfalls einen Internetzugang.

Ich hoffe meine Antwort hilft Dir weiter

Viele Grüße und noch einen schönen Sonntag

Armin

Antworten

Tanja 17. Mai 2022 um 11:58

Hallo, Armin,

herzlichen Dank für die schnelle Antwort, super Service! Der Pentaclip macht einen sehr durchdachten Eindruck, den werde ich ausprobieren. Freue mich schon auf den „richtigen“ Sattel am Ergo.

Bitte mach weiter so mit dieser hilfreichen Seite!

Viele Grüße, Tanja

PS: Das direkte Antworten auf deine Antwort scheint nicht zu funktionieren.

Antworten

Armin 19. Mai 2022 um 16:08

Hallo Tanja,

danke für den Hinweis.

Liebe Grüße Armin

Antworten

Tanja 16. Mai 2022 um 11:09

Hallo, Armin,

ich habe nach einer Sitzknochenvermessung einen SQLab-Sattel gekauft, musste nach Lektüre der Anleitung aber feststellen, dass der sich nicht an meinem Hammer Cardio Motion BT anbringen lässt – Klobenmontage ausgeschlossen. Der Sattel (610 Ergolux) ist nach dem Test am Straßenrad perfekt für meinen Hintern, und ich würde so einen gerne auch am Ergo nutzen. Weißt du, ob es irgendwelche Adapter gibt, um Kloben auf Patent umzubauen? Bei SQLab habe ich schon nachgefragt, dort wissen sie leider von nichts. Oder vielleicht weißt du einen vergleichbaren Sattel, der sich mittels Kloben anbringen lässt?

Großartige Seite übrigens, vielen Dank dafür! Mit deinen Tipps habe ich seit Oktober 2021 2.825 km auf dem Ergo abgespult, meinen Kardiologen begeistert und mit MyHomeFIT dabei sogar einiges von der Welt gesehen! 😀

Viele Grüße, Tanja

Antworten

Armin 16. Mai 2022 um 12:06

Hallo Tanja,

es freut mich wenn ich Dir mit meiner Webseite zu einem gesünderen Lebensstil verhelfen kann.
wenn Du normal Gewicht hast ist das mit dem Kloben auf einem Ergometer, wo ja keine Stöße von der Fahrbahn durchschlagen, kein Problem.
Wenn Du auf Nummer sicher gehen möchtest gibt es von Brompton einen hochwertigen Sattelkloben, der keine Kerbwirkung erzeugt und eine breite Aufnahme für die Sattelstrebe hat.
Damit kann der Brompton Pentagon-Clip auch SQlab Sättel sicher klemmen.
Das Teil ist wegen der hochwertigen Verarbeitung nicht ganz billig.
Kaufen kannst Du den Kloben bei Faltrad XXS oder bei Amazon.

Bei den Stufensätteln hat SQlab ein Alleinstellungsmerkmal. Derzeit ist mit kein Hersteller bekannt der ein ähnliches Konzept verfolgt.

Ich hoffe meine Antwort hilft Dir weiter.

Liebe Grüße und einen guten Start in die neue Woche

Armin

Antworten

Ulrike 6. März 2022 um 13:10

Hallo Armin,

ich bin fast 60 Jahre alt, habe zuviel Gewicht und Athrose im linken Knie. Ich habe mir vor ca 1,5 Jahren den Heimtrainer Sonic 310 von Geovital, bei Fahrad XXl, gekauft und den Sattel ziemlich hoch gestellt um die Beugung hinzubekommen. Ist nicht toll und ich nutze ihn nicht gerne, weil er mit Sicherheit nicht richtig auf mich eingestellt ist. Ich wusste es nicht besser. Ich würde mir gerne einen Pedalverkürzer kaufen, kann aber aus der Montage/Bedienungsanleitung leider nicht ersehen ob er auf den Trainer passt. Über eine Info/Rat wäre ich sehr dankbar.

Danke schön und liebe Grüße
Ulrike

Antworten

Armin 6. März 2022 um 17:36

Hallo Ulrike,

ich habe mir die Anleitung angeschaut, leider gibt es keine Angaben welches Pedalgewindemaß verbaut ist.
Entweder fragst Du bei Fahrrad XXL nach ob es geeignete Kurbelverkürzer für den Heimtrainer gibt oder ob zumindest das Gewindemaß für die Pedale bekannt ist.
Oder Du wendest Dich an Den Hersteller der Kurbelverkürzer, die Firma Brand Metallverarbeitung.
Dort schilderst Du Dein Problem und lässt Dir beide Gewindegrößen, 1/2″ und 9/16″, zusenden und schickst die Version die nicht passt wieder zurück.
Die Adresse findest Du hier:
https://ergometersport.de/marke/kurbelverkuerzer-und-pedalpendel/

Ich hoffe meine Antwort hilft Dir weiter.

Liebe Grüße Armin

Antworten

Savitri 20. Februar 2022 um 17:10

Hallo Armin,

ich interessiere mich u.U. für das Finnlo Ergometer Varon XTR BT. Auch wenn Du es nicht getestet hast (oder?), kannst Du vielleicht abschätzen, ab welcher Schrittlänge es wohl geeignet ist und eventuell auch, was die Kurbellänge ist und ob man Kurbelverkürzer o. ä. anbringen könnte?
Danke!

Antworten

Armin 21. Februar 2022 um 11:37

Hallo,

leider habe ich zum Varon keine Größendaten. Abschätzen geht nicht da ich nicht weiss wie tief die Sattelstütze abgesenkt werden kann.
Standardmässig passen die meisten Ergometer von 1,60 bis 1,85 Meter. Wenn Du Dich in diesem Bereich bewegst sollte der Varon passen.
Wenn Du kleiner oder größer bist kannst Du ihn bei einem Händler vor Ort oder in einem Hammer Store testen.

Bei Hammer kann man zum Varon direkt die eigene V-Kurbel mitbestellen. Sie sieht zwar ähnlich aus wie die Ergo-Fit Pedalarme hat aber einen größeren Verstellbereich.
https://www.hammer.de/finnlo-kurbelset-med-3.html*

Ob Ergo-Fit oder Variokurbel passen kann ich Dir nicht beantworten.

Viele Grüße Armin

Antworten

Savitri 20. Februar 2022 um 14:02

Warum ist in der Tabelle nicht aufgeführt, wo sich das Pedalpendel installieren lässt?
Ist das immer dort auch möglich, wo ein Kurbelverkürzer angebracht werden kann?
Danke!

Antworten

Armin 21. Februar 2022 um 11:18

Hallo,

das Pedalpendel der Firma Brand lässt sich nur in Verbindung mit dem Kurbelverkürzer montieren.

Viele Grüße Armin

Antworten

Michael 7. Februar 2022 um 10:34

Hallo Armin!
Ich habe hier eine vermutlich banale, aber für mich wichtige Frage. Meine Frau würde gerne einen ergonomischen Sattel auf unsrem Heimtrainer montiert haben. Leider ist das schon ein älteres Kettler Model – kannst Du mir ev. erklären wie man den Sattel umbauen kann, um einen regulären Fahrradsattel zu montieren? Gerne würde ich auch einen Sattel bei Dir bestellen – am E Bike hat meine Frau einen Ergon SM 10 Sport – ev. Gel. Sitzknochenabstand 14 cm. Heimtrainer Kettler Ergometer X3 – kann ich Dir ev. ein Foto schicken? Vielen Dank und LG aus Österreich! Michael

Antworten

Armin 7. Februar 2022 um 15:31

Hallo Michael,

auf den Kettler X3 lassen sich fast alle Fahrradstandard-Sättel mit runden Streben montieren.
Du brauchst dazu nur einen zusätzlichen Fahrradsattelkloben.
SQLab-Sättel dürfen allerdings nicht mit einem Kloben befestigt werden.
Von anderen Herstellen habe ich bisher noch nichts von Einschränkungen gehört.
Wie ein Sattel mit Kloben montiert wird habe ich in diesem Video beschrieben:
https://www.youtube.com/watch?v=yDrw-qFoaPo&list=PLlBIJvKseTwaRAZywScAkm7EibZNpkYtI&index=3

Was es bei der Sattelwahl zu bedenken gibt ist die Sitzposition.
Auf dem E-Bike wird Deine Frau vermutlich sportlicher sitzen als auf dem Ergometer deshalb muss der Sattel für den Ergometer etwas breiter sein.

Viele Grüße nach Österreich

Armin

Antworten

Christoph 3. Januar 2022 um 13:33

Hallo Armin,
tolle Seite, Kompliment!! Derart fundierte, professionelle und objektive Testberichte sind wirklich ein Segen!

Ich habe mir (unter anderem) Deine beiden Videos zum Schwinn IC8 und Miweba MS700 angesehen.
Verstehe ich das richtig: beim IC8 muss man Widerstand/ Intensität (d.h. auch Streckenprofile, sowohl im „Standardbetrieb“ wie auch bei App Nutzung) mittels Schraube an der Magnetbremse stets selbst/ manuell anpassen, während das beim Miweba elektronisch/automatisiert (via Trainingscomputer bzw. auch die durch Übertragung aus Apps) passiert?
Wenn das so ist, ist das Miweba im direkten Vergleich – bei sogar niedrigerem Preis – dann die eindeutig bessere Wahl? Im Grund hat diese Bike ja, abgesehen von der ungenauen Wattmessung in hohen Belastungsbereichen, alles was man sich wünschen kann und sonst nur bei weitaus hochpreisigeren Geräten bekommt? Gibt es sonst noch Punkte bei denen Du entweder das IC8 oder das MS700 eindeutig vorn siehst?

Vielen Dank und viele Grüße,
Christoph

Antworten

Armin 3. Januar 2022 um 13:57

Hallo Christoph,

das siehst Du richtig. Das IC8 hat eine manuelle Magnetbremse über Drehknopf und deshalb gibt es auch keine automatisierten Programme, weder im Trainingscomputer noch in einer App.
Beim MS700 passt sich der Widerstand automatisch an, da elektronisch gesteuert. Allerdings muss bei Zwift die Automatik ausgeschaltet und von Hand am Trainingscomputer geregelt werden.
Wie auch im Video gezeigt hat das MS700 eine Tabletablage die eigentlich nicht genutzt werden kann, die Bedienungs- und Montageanleitung ist schlecht, es fehlt eine Skala für die Höheneinstellung und es gibt kleine Verarbeitungsmängel.
Trotzdem ist das Bike in Sachen Preis-Leistung Top.
Das Schwinn ist in der Qualität ein bis zwei Klassen besser, dafür gibt es aber abstriche bei Programmen und Appnutzung.
Wenn Dir die automatischen Programme wichtig sind, ist das Miweba MS700 die bessere Wahl.
Legst Du mehr Wert auf Verarbeitung und Qualität und nutzt das Bike eher für Indoor Cycling Kurse dann würde ich Dir zum Schwinn IC8 (800IC) raten.

Ich hoffe meine Antwort hilft Dir weiter.

Viele Grüße und ein gutes neues Jahr

Armin

Antworten

Katia 28. Dezember 2021 um 13:32

Hallo Armin,

bin an das Ergometer Skandika Morpheus interessiert,meine Schrittlänge ist 80 cm,meinst Du wäre was für mich,da ich gelesen habe,dass der Morpheus eher für großen Menschen gedacht ist?
Danke im Voraus

Antworten

Armin 28. Dezember 2021 um 15:46

Hallo Katia,

der Morpheus eignet sich ab einer Schrittlänge von 74cm.
Mit 80cm ist er auch für Deine Größe geeignet.

Liebe Grüße und einen guten Rutsch ins neue Jahr

Armin

Antworten

Melli 17. November 2021 um 09:33

Hallo Armin,
Was hälst du vom Asviva H25 Studio Pro? Taugt der was?
https://www.asviva.de/heimtrainer-ergometer-asviva-h25-studio-pro

Danke und Liebe Grüße
Melli

Antworten

Armin 17. November 2021 um 10:34

Hallo Melli,

ich kenne den H25 auch nur von der Webseite, selbst konnte ich den Ergometer noch nicht testen.
Da er noch nicht sehr lange verkauft wird gibt es keine Tests oder aussagekräftige Beschreibungen.

Liebe Grüße Armin

Antworten

Wolfgang 28. Juni 2021 um 20:45

Sehr geehrte Herr Armin Lenz
ich hatte eine Knieoperation und möchte an meinem bestelltem „HAMMER Cardio XT6 BT“ eine Kurbelverkürzungen montieren. Können Sie mir bitte mitteilen welche Pedalgewinde bei diesem Gerät verwendet sind? Besteht auch die Möglichkeit „Ergo-Fit“ zu montieren ? Auf was muss man achten oder besser wer hat die Passende? Für eine baldige Nachricht wäre ich Ihnen dankbar, damit ich mit dem Training beginnen kann.

Mit freundlichen Grüssen
Wolfgang

Antworten

Armin 29. Juni 2021 um 09:25

Hallo Wolfgang,

mit Sicherheit kann ich Dir nicht sagen welches Pedalgewinde montiert ist, da ich den XT6 noch nicht testen konnte.
Ich vermute aber, dass er wie der Cardio-Motion ein 1/2″Pedalgewinde hat.
Die Ergo-Fit Kurbel lässt sich darauf montieren, allerdings brauchst Du dann neue Pedale da die Ergo-Fit Kurbelarme ein 9/16″ Pedalgewinde haben.
Wenn Du den Ergometer alleine nutzt und nur ein Bein betroffen ist, würde ich von einer verstellbaren Kurbel absehen.
Die Kurbel sind sehr hochpreisig und nur paarweise erhältlich.

Die Firma Brand Metallverarbeitung hat auch Kurbelverkürzer für 1/2″ Gewinde im Sortiment. Diese bekommst Du allerdings nur direkt bei der Firma Brand.
Hotline 06104-71219
E-Mail an: info(at)brand-metallverarbeitung.de.
http://shop.brand-metallverarbeitung.de/Kurbelarmverkuerzer/FA-1-2-5-20-100-mm-1-2-20:::14_21.html

Ich hoffe meine Antwort hilft Dir weiter und stehe für weitere Fragen gerne zur Verfügung.

Viele Grüße Armin

Antworten

Felix 8. Juni 2021 um 08:57

Hallo Armin,

seit knapp 2 Monaten bin ich im Besitz eines Sportstech ESX500.
Nun gibt das Bike unangenehme Quietsch-Geräusche von sich, die das Training deutlich erschweren.
Auffällig ist, dass je höher der Widerstand im jeweiligen Programm ist, desto lauter/intensiver ist das Quietsch Geräusch.
Im Netz finde ich viele Kommentare zum genannten Problem mit dem Lösungsansatz, man sollte die Schrauben checken und ein Silikon-Spray verwenden.

Kannst du ein Silikon-Spray für Ergometer empfehlen und stimmst du diesem Lösungsansatz zu?

Ich danke dir für deine Hilfe.

Liebe Grüße aus Mannheim
Felix Keller

Antworten

Armin 8. Juni 2021 um 09:51

Hallo Felix,

Quitschen entsteht meist durch trockene Bauteile die aneinander reiben. Deshalb lässt sich Quitschen meist mit einem Silikonspray oder einem Kriechöl und Wartungsöl beheben.
Ich bevorzuge Kriechöl wie Brunox oder WD40 weil es besser eindringt und durch den Ölanteil die Schmierung länger anhält und besser vor Korrosion schützt. Überschüssiges Öl solltest Du mit einem Lappen abreiben.
Versuche zu orten woher das Geräusch kommt. Kontrolliere zuerst den festen Sitz der Pedale und des Sattels, bevor Du die beweglichen Teile mit Öl einsprühst.
Wenn Du das Problem nicht lösen kannst, kannst Du mir gerne auch ein kurzes Video schicken. Vielleicht kann ich Dir dann noch einen Tipp geben.,

Viele Grüße aus dem Odenwald
Armin

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Thomas 3. Juni 2021 um 12:14

Hallo Armin,

ich hatte mich nach einem Gespräch mit Dir für den Kauf des AsVIVA H 22 entschieden . Mittlerweile kann ich mir auch vorstellen den H21 oder den H 25 von AsVIVA zu erwerben. Lohnt es sich mehr auszugeben, wo liegen die Unterschiede zwischen den 3 Modellen?

Viele Grüße
Thomas

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Armin 4. Juni 2021 um 10:01

Hallo Thomas, die größten Unterschiede liegen beim Trainingscomputer. Der H21 hat eine TouchscreenKonsole in der bereits einige Apps vorinstalliert sind.
Der H25 hat einen Trainingscomputer mit MP3 Anschluß und integrierten Lautsprechern.

Hier habe ich eine Tabelle mit den sonstigen Unterschieden.

Viele Grüße Armin

Unterschiede Asviva Ergometer H21-H22-H25

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Ruth 12. April 2021 um 14:28

Hallo, Armin,
herzlichen Dank für diese tolle Seite! Ich möchte meinem Mann gern ein Trainingsgerät zum Geburtstag schenken (bzw. einen Gutschein dafür, bei den derzeitigen Lieferzeiten…). Er hat viele Jahre auf dem Daum Ergobike 4008 trainiert und war damit sehr zufrieden. Leider ist es vor etwa drei Jahren kaputt gegangen. Seitdem hat er eine einfache Rolle und hätte jetzt gern wieder ein eigenes Indoor-Gerät. Da er in sportlicher Position fährt, käme wohl am ehesten ein Speedbike infrage. Beim Ergobike hat er sehr die wattgesteuerten Programme geschätzt, die sehr unkompliziert individuell anzupassen waren, und er möchte gern mit Brustgurt fahren. Eine Anbindung an eine Plattform wie Zwift o.ä. ist nicht notwendig. Das Life Fitness IC5 gefiel uns ganz gut, aber ich kann nicht so richtig einschätzen, ob es das ist, was wir suchen. Mein Mann trainiert 10-12 Stunden pro Woche, es sollte also schon ein belastbares Gerät sein. Haben Sie eine Empfehlung für mich?
Danke und herzliche Grüße,
Ruth

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Armin 12. April 2021 um 17:22

Hallo Ruth,

das Life Fitness IC5 bietet alles was Dein Mann möchte. Allerdings hat es keinen Freilauf, der Antrieb ist starr.
Das ist aber meiner Meinung nach kein Nachteil im Gegenteil, Bikes mit starrem Antrieb verbessern den runden Tritt.
Qualitativ kenne ich in dieser Klasse keine Alternative. Die Bikes von Life Fitness sind auch für den Einsatz in Studios zugelassen, was für Ihre Haltbarkeit spricht.

Bei Sport Tiedje und bei indoorcycling.org ist das Bike aktuell wieder lieferbar.

Ich hoffe meine Antwort hilft Euch weiter.

Viele Grüße Armin

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Alexander 18. Dezember 2020 um 13:01

Hallo! Ich benötige Ergometer, die Trainingsdaten über längeren Zeitraum sammeln können via App, so dass ich die Daten für Klienten Auswerten kann, wie in einer Rehaeinrichtung das üblich ist.

Bitte um Info bzw. Rückmeldung!

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Armin 18. Dezember 2020 um 16:44

Hallo Alexander,
die Ergometer, die ich auf meiner Seite vorstelle und teste, sind ausschließlich für den Heimanwender konzipiert.
Diese Geräte haben keinen internen Trainingsspeicher. Geräte mit Bluetooth-Schnittstelle können die Trainingsdaten an eine App übermitteln. Die verfügbaren Apps lassen sich aber immer nur für eine Person einrichten.
Für den Einsatz in einer medizinischen Praxis sind diese Geräte nicht geeignet.

Dafür gibt es spezielle Anbieter die teilweise auch Software für die Trainingssteuerung und Aufzeichnung anbieten.
Zwei Hersteller aus Deutschland sind die Firma Ergoline und Ergo-Fit.
https://www.ergoline.com/de/
https://www.ergo-fit.de/de/cardiowise/trainingssteuerung/

Viele Grüße nach Österreich
Armin

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Clemens 3. August 2020 um 22:29

Hallo Armin! Erstmal ein großes Lob für diese tolle und übersichtliche Seite mit den zahlreichen Infos und Tipps!

Ich bin auf der Suche nach einem Speed Bike bzw. Indoor Cycle mit der Möglichkeit, die Wattzahl per Ant+ oder Bluetooth zu übertragen, um es mit Zwift zu nutzen. Weißt Du, welche Geräte sich dafür eignen könnten? Auf der Website von Zwift gibt es eine Übersicht über die kompatiblen Typen, aber die Liste ist tatscählcih sehr kurz. Ich vermute, dass dort nur wenige Modelle genannt sind, da der deutsche Markt für Zwift ja nicht der „Heimatmarkt“ ist. Grundsätzlich müsste aber jedes Speed Bike funktionieren, dass die Leistung in Watt anzeigt und über Ant+ oder Bluetooth rausfunkt. Weißt Du, ob es irgendwo die Möglichkeit gibt, das Angebot an Speed Bikes danach zu filtern?

Vielen Dank und herzliche Grüße aus Bremen
Clemens

Antworten

Armin 4. August 2020 um 08:38

Hallo Clemens,
leider gibt es in Deutschland nur wenige Indoor Bikes die eine Bluetooth- oder ANT+ Schnittstelle haben und mit Zwift kompatibel sind.
Die günstigste Variante ist das Schwinn IC8. Allerdings wird der Widerstand des IC8 in der Zwift App umgerechnet und ist deshalb sehr ungenau. Man kann die Genauigkeit etwas verbessern, wenn man die Magnetbremse am Bike kalibriert, trotzdem sind die Werte nicht genau.
Als weitere Variante gibt es das Concept2 BikeErg und das Life Fitness IC8. Diese beiden Bikes haben exakte Wattwerte.
Eine weitere Möglichkeit einer genauen Kraftübertragung sind Wattmesspedale (Power Meters). Diese Pedale lassen sich an die meisten Speed- und Indoor Bikes montieren.
Eine Liste der kompatiblen Powermeter findest Du hier:
Zwift kompatible Powermeter

Eine Such- oder Filterfunktion nach Bikes mit Bluetooth ist mir nicht bekannt.
Ein sehr umfangreiches Angebot an Bikes bietet der spezialisierte Onlineshop von indoorcycling.org.
Dort könntest Du nachfragen ob es noch weitere kompatible Bikes gibt.

Hier die Kontaktdaten:
Telefon:+49 (0) 24 21 / 49 53 14 – 0
E-Mail:info@indoorcycling.org
Adresse:
Aachenerstraße 19a
52349 Düren
Deutschland

Ich hoffe ich konnte Dir helfen.

Viele Grüße nach Bremen
Armin

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hans 25. Dezember 2020 um 15:07

Lieber Armin bin wegen dem ESX500 test auf seine Seite gelangt. erst mal wünsche ich dir frohe Weihnachten und beglückwünsche dir dich zu deiner tollen Webseite. ich suche ein Heimtrainer für mich und meine Frau. ich bin 179cm und Sie ist eins 162cm groß und Ich wiege 85Kg und sie natürlich weniger. wir haben genügend Platz und wir hätten gern einen Heimtrainer der stabil ist und mit dem man als Einstieg anfangen kann und später aber auch vielleicht HIT Einheiten nutzen kann. wir schauen dabei Fernsehen und brauchen nicht unbedingt ein super Google View oder ähnliche Programme. hättest du einen Tipp für uns? das Budget ist nicht so wichtig.

Antworten

Armin 26. Dezember 2020 um 12:07

Hallo Hans,
es freut mich, wenn Dir meine Webseite gefällt.
Leider hast Du nicht geschrieben wie Ihr sitzen möchtet. Da Ihr beim Training Fernsehen wollt gehe ich davon aus, dass die Sitzposition bequem bis moderat sein soll. Dafür eignen sich am besten Fahrradergometer.
Die aktuelle Liefersituation ist sehr schlecht, deshalb kann ich die Verfügbarkeit nicht berücksichtigen. Empfehlen kann ich den Asviva H22, allerdings solltet ihr, wenn ihr Euch für den H22 entscheidet, die Schrittlänge Deiner Frau ausmessen. Die Mindestschrittlänge beim H22 sind 71 cm. Die Hammer Modelle Ergo Motion BT, Cardio Motion BT und Cardio XT6 BT sind ebenfalls geeignet und passen auf jeden Fall für Deine Frau.

Viele Grüße und erholsame Feiertage
Armin

Antworten

Hans 26. Dezember 2020 um 18:36

Danke Armin. Super nett. Ja das sitzen sollte Bequem bis moderat sein. Wir wollen ja nicht nur 15 Minuten „fahren“. Sie Schrittlänge meiner Frau ist ca 73cm. Die Modelle sehen alle gut aus. Wenn du dich für eines entscheiden müsstest (Preis unabhängig) welches würdest du emofehlen? Asviva H22, Ergo Motion BT, Cardio Motion BT und Cardio XT6 BT. Hab gesehen es gibt auch ein H23. Lieben Dank Hans.

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Armin 27. Dezember 2020 um 13:28

Hallo Hans,
wenn die Sitzposition eher bequem sein soll, würde ich den Hammer Cardio Motion BT empfehlen.
Wenn ihr lieber etwas sportlicher sitzen wollt, würde ich den Asviva H22 vorziehen. Der H23 ist ein einfacher, leichter Heimtrainer für gelegentliches Bewegungstraining. Der Widerstand wird von Hand über ein Drehrad eingestellt, deshalb gibt es keine integrierten Programme. Der Sattel lässt sich nicht durch einen Fahrradsattel ersetzen und die Sattelneigung kann nicht eingestellt werden.
Für Euren Einsatzbereich würde ich vom H23 abraten.

Viele Grüße und und einen guten Rutsch
Armin


Hans 9. Juli 2020 um 13:49

Hallo, ich komme aus 57567 Daaden. Wo find ich denn in meiner Nähe ein Fachgeschäft für Ergotrainer ???

Antworten

Armin 9. Juli 2020 um 15:07

Hallo Hans,
da Daaden sehr ländlich liegt wirst Du wohl in der nächst größeren Stadt suchen müssen.
Es gibt auch Fahrradhändler die Fitnessgeräte im Sortiment haben.

Wenn einer der Leser ein Geschäft in der Nähe von Daaden kennt und empfehlen kann, bitte hier posten.

Gruß Armin

Antworten

Uwe 30. Mai 2020 um 16:15

Hallo Armin, wie haben Sie es geschafft den Console+ App in deutscher Sprache zu schalten? Ich verweise dabei auf Ihr entsprechendes Video bei You Tube. Mir steht lediglich der App in Englisch zur Verfügung, obwohl deutsch eingestellt ist. Gruß Uwe Weissferdt

Antworten

Armin 31. Mai 2020 um 09:04

Hallo Uwe,
ich habe in den persönlichen Einstellungen, ganz oben in der App, die Region Deutschland ausgewählt.
Viele Grüße und schöne Pfingsten
Armin

Antworten

Michael 2. Dezember 2019 um 22:30

Hallo Armin!
Danke für Deine ausführliche Beratung. Ich habe jetzt durch Deine hompage die Geräte der Firma Sportstech entdeckt. Dabei bin ich auf den Sportstech SX 600 geraten. Dieser ist magnetgebremst u ist dadurch von der Wattsteuerung auch direkt an Landschaftsvideos u Coachingprogramme steuerbar. Du hast aus dieser Serie den SX400 getestet, dieser wird aber nur über Filzwiderstand gebremst. Was hältst Du jetzt konkret vom SX 600. Herzlichen Dank für Dein Engagement!
Liebe Grüße aus Österreich
Michael

Antworten

Armin 3. Dezember 2019 um 09:10

Hallo Michael,
das Speedbike SX600 finde ich sehr interessant. Es verbindet die Vorteile eines Ergometers mit den Vorteilen eines Speed Bikes. Ich wollte es diesen Winter noch testen, leider habe ich verpasst es rechtzeitig zu bestellen. Jetzt muss ich bis Ende Januar warten.

Grüße nach Österreich
Armin

Antworten

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