Ergometer-Ganzkörpertrainer
Inhalt
Eine neue Generation von Fahrradergometern kommt auf den Markt.
Das besondere an diesen Geräten ist die Möglichkeit des Ganzkörpertrainings.
Die Firma Christopeit bietet zwei neue Ganzkörpertrainer an. Einmal das Modell Heimtrainer AL3 und den Ergometer AL4.
Der Ergometer zeigt die erbrachte Leistung in Watt an und verfügt über 12 integrierte Trainingsprogramme.
Der Heimtrainer hat keine integrierten Programme, der Widerstand ist in 8 Stufen regulierbar.
Die beiden Geräte sind eine Kombination auf Fahrradergometer und Crosstrainer. Die Sitzposition ist wie auf einem normalen Fahrradergometer. Der Lenker entfällt, stattdessen haben die Geräte zwei bewegliche Griffarme, die über ein Gestänge mit den Pedalen verbunden sind.
Der Skandika Ganzkörpertrainer Cardio Medic Pro ist wie ein Liegeergometer aufgebaut. Zusätzlich sind links und rechts an der Displaysäule Kurbelarme angebracht, die wie bei einem Handbike funktionieren.
Was ist das besondere an einem Ganzkörpertrainer?
Die Vorteile der Ganzkörpertrainer ist die Möglichkeit in einer Trainingssitzung sowohl die Beine als auch den Rücken zu trainieren. Das spart eine menge Zeit beim Training.
Im direkten Vergleich mit einem Crosstrainer lastet nicht das ganze Körpergewicht auf den Beinen. Das entlastet die Sprung-, Knie- und Hüftgelenke.
Auch zur häuslichen Unterstützung von Rehabilitation und Physiotherapie sind diese Geräte geeignet.
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| Modell | Sportstech Ergometer X100-B | skandika Aquarius 3-in-1 Rudergerät Liege-Ergometer | Sportstech X150 4in1 Heimtrainer mit Smartphone APP | skandika Heimtrainer X-Bike X-3000 |
| Preis | ab 174,95 € | ab 649,00 € | ab 199,00 € | ab 174,95 € |
| Bewertung | ||||
| Schwungmasse | 4Kg | – | – | 4.5Kg |
| bis Körpergewicht | 100Kg | 101Kg | 100Kg | 110Kg |
| Widerstand | stufenlos mit Magnetbremse | Magnetbremssystem | Magnetbremse | 8 Stufen |
| Trainingsprogramme | – | 5 | – | – |
| Pulsmessung | ✓ Handpulssensoren | ✓ Pulsempfänger mit Brustgurt | ✓ Handpulssensoren | Handpulssensoren |
| Geschwindigkeit | ||||
| Entfernung | ||||
| Fahrzeit | ||||
| Kalorienverbrauch | ||||
| Triffrequenz | ||||
| Leistung in Watt | ||||
| Besonderheiten | Fahrrad- und Ganzkörpertrainer | Ganzkörpertrainer | Faltbarer Heimtrainer mit Zugbandsystem und Neigungsverstellung um verschiedene Muskelgruppen zu trainieren. | Zugbandsystem für Oberkörpertraining |
| Preis | ab 174,95 € | ab 649,00 € | ab 199,00 € | ab 174,95 € |
| Preisvergleichzu Amazon* | Preisvergleichzu Amazon* | Preisvergleichzu Amazon* | Preisvergleichzu Amazon* |
Erklärvideo zum Christopeit AL3 und AL4 Ganzkörpertrainer
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