Holz-Rudergerät Sportstech WRX500 im Test

Gleich zwei Besonderheiten hat das Einstiegs-Rudergerät von Sportstech:
Rahmen aus Holz und Widerstand mittels Wasser.

Für wen sich das Rudergerät eignet, erfährst du in diesem Testbericht.

Test-Zusammenfassung: Sportstech WRX500 Rudermaschine

Das Sportstech WRX500 ist ein Wasser-Rudergerät der Einstiegsklasse mit einem Rahmen aus Holz in Eichenoptik.

Es besticht durch ein sehr realistischen, flüssigen und gelenkschonenden Bewegungsablauf, da sich der Widerstand (wie beim echten Rudern auf dem Wasser) dynamisch an die eigene Zugkraft anpasst.
Der Grundwiderstand lässt sich über die Wassermenge im Tank einstellen. Die Lautstärke im Betrieb bewegt sich zwischen 60 und 65 dB.

Das Rudergerät eignet sich für Körpergrößen bis 1,90 Meter.

Der Sitz ist bequem und der gekröpfte Griff hat einen guten Durchmesser und passende Breite.

Preis-Leistung

Aufgrund der guten Verarbeitung, des schönen Designs und des niedrigen Preises bekommt das Sportstech WRX500 Rudergerät meine Kaufempfehlung.

Pro Sportstech WRX500

• Design & Material: Hochwertig verarbeiteter Rahmen aus Holz, der sich gut in Wohnräume einfügt.
• Trainingsgefühl: Sehr flüssiger, gleichmäßiger Lauf ohne „toten Punkt“; der Widerstand reguliert sich natürlich über die Zugintensität.
• Preis-Leistungs-Verhältnis: Sehr stark für ein Echtholz-Wasser-Rudergerät.
• Ergonomie: Bequemer Sitz mit leisen Rollen sowie ein ergonomisch leicht gekröpfter Griff, der die Handgelenke schont.
• Konnektivität: Moderne App-Kompatibilität (Kinomap via FTMS & Sportstech Live) sowie eine Bluetooth-Verbindung für Pulsgurte.
• Lagerung: Dank der Konstruktion lässt sich das Gerät einfach und platzsparend hochkant aufstellen.

Contra

• Konstruktionsfehler bei Fußplatten: Aufgrund eines ungünstig platzierten Verbindungsbretts sind die Stufen 1–3 nicht nutzbar. Die größte Einstellung passt bis Schuhgröße 45–46.
• Aufwändige Montage: Aufgrund vieler Einzelteile dauert der Aufbau für eine Person rund 1,5 Stunden und erfordert handwerkliches Geschick.
• Gewicht: Mit 39,4 kg (inkl. 10 Liter Wasser) ist das Gerät recht schwer im Handling.
• Gurtführung: Die Höhe des Gurtauszugs könnte für eine optimale Zugergonomie etwas höher platziert sein.
• Keine manuelle Widerstandsverstellung: Der Widerstand lässt sich rein über die Füllmenge und die eigene Kraft anpassen – wie bei den meisten Wasser-Rudergeräten.

Funktionsumfang WRX500

	1
Modell	Sportstech WRX500 Rudergerät mit Wasserwiderstand
Preis	379,00 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt.
bis Körpergewicht	150Kg
Widerstand	Wasserwiderstand
Pulsmessung	optional mit Bluetooth-Gurt
Geschwindigkeit
Entfernung
Fahrzeit
Kalorienverbrauch?
Triffrequenz
Leistung in Watt
Besonderheiten	500 Meter-Zeit-Anzeige Gesamtschlagzahl Echtholz Wasserwiderstand Kinomap + Live App Testbericht lesen
Preis	379,00 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt.
	PreisvergleichVerfügbarkeit prüfen*

Das Trainingsgefühl auf der Sportstech Rudermaschine

Gleichmässige Ruderbewegung auf dem Sportstech WRX500

Der Sitz ist bequem und die Rollen gleiten fast lautlos über die Schienen aus Kunststoff.

Das Trainingsgefühl auf dem WRX500 ist besonders realistisch und flüssig. Durch das Wasserwiderstandssystem ergibt sich ein natürlicher Widerstand, der sich dynamisch an die Zugkraft anpasst.

Selbstregulierung: Je kräftiger und schneller gezogen wird, desto höher wird der Widerstand. Das entspricht dem Verhalten von echtem Wasser beim Rudern auf einem See.

Füllmenge: Über die Menge des Wassers im Tank (beim WRX500 bis zu 10 Liter) legst du den Grundwiderstand fest.

Flüssiger Lauf: Da es keinen „toten Punkt“ gibt, ist der Bewegungsablauf besonders gelenkschonend und gleichmäßig.

Komfort und Ergonomie beim WRX500

Bequemer Sitz und ergonomischer Griff beim WRX500

Das Rudergerät eignet sich für Körpergrößen bis etwa 1,90 Meter. Genauer ist die Schrittlänge (Innenbeinlänge) bis 94 cm.

Der Griff hat die optimale Dicke und Breite. Er ist leicht gekröpft. Dreht man die Kröpfung nach vorne, müssen die Handgelenke beim Ziehen und in der Endposition am Körper nicht so stark abgewinkelt werden.

Der Auszug dürfte etwas höher sein.

Die Pedalplatten sind so angebracht, dass sie nur von Stufe 3 bis Stufe 6 passend eingestellt werden können, wobei Stufe 6 die kleinste Schuhgröße ist. Die Stufen 1–2 können nicht genutzt werden, da ein Verbindungsbrett im Weg ist. Stufe 3 ist somit die größte Einstellmöglichkeit und passt für Schuhgrößen bis maximal 45–46.

Eingeschränkte Einstellmöglichkeit der Schuhplatten.

Lautstärke

Die Lautstärke beim Rudern bewegt sich zwischen 60 und 65 dB (vergleichbar mit einem lauten Gespräch oder einer Nähmaschine).

Trainingscomputer

Display und Bedienelement in Einem.

Grundfunktionen

Scan: Wechselt alle 3 Sekunden automatisch die Anzeige.

Zeit: Trainingsdauer.

Geschwindigkeit: Anzeige der Geschwindigkeit in km/h.

Strecke: Zurückgelegte Strecke.

/500M: 500-Meter-Zeit.

Split: Anzeige der Schlagzahl.

Tempo: Schlagfrequenz.

BPM: Anzeige der Pulsfrequenz in Verbindung mit einem Bluetooth-Gurt.

Pulsmessung

Der Puls wird beim Einsatz eines Bluetooth-Gurtes direkt im runden Bediendisplay angezeigt.

Wer eine App nutzt, kann den Gurt auch direkt mit der App koppeln.

App-Konnektivität

Training mit Apps

Kinomap-Videotraining

Die kostenpflichtige Kinomap lässt sich über das Bluetooth-Protokoll FTMS verbinden.

Abgespeckte Live App kostenlos oder mit vollem Funktionsumfang als Abo.

Die Sportstech eigene Live App kann ebenfalls verbunden werden.
Es gibt sie kostenlos mit eingeschränkten Funktionen ( Freemium) oder im Abo mit vollem Funktionsumfang.

Zubehör

Eine Bodenschutzmatte schont den Boden und dämpft Geräusche.

Sportstech Pulsgurt oder ein anderer Bluetooth-Gurt ermöglicht die Anzeige der Pulsfrequenz.

Montage und Bedienungsanleitung

Die Bedienungsanleitung ist übersichtlich. Die einzelnen Arbeitsschritte sind sowohl als Bild wie auch als Text beschrieben.
Die Montage ist durch die vielen Einzelteile aufwändiger und dauert für eine Person etwa 1,5 Stunden.
Wer bereits bei Möbeln eines schwedischen Möbelhauses Schwierigkeiten bekommt, sollte sich kompetente Hilfe dazu holen.

Technik und Verarbeitung der WRX500 Rudermaschine

1. Tablethalter 2. Wassertank 3. Bediendisplay 4. Pedalplatten 5. Zugband 6. Standfüße 7. Rollen

Der Rahmen aus Holz ist trotz des niedrigen Preises sehr gut verarbeitet.

Der Widerstand wird mit einem Propeller im Wassertank erzeugt.
Eine zusätzliche Einstellmöglichkeit des Widerstandes gibt es nicht. Allerdings erhöht sich der Widerstand je nach Intensität und Geschwindigkeit des Ruderzugs.

Alternative von Sportstech

Sportstech PROwer Rudergerät

---

ab 209,00 € 349,00 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.

---

PreisvergleichVerfügbarkeit prüfen*

Schwungmasse?	3Kg
bis Körpergewicht	120Kg
Widerstand	32 Stufen
Pulsmessung	optional mit Gurt
Geschwindigkeit
Entfernung
Fahrzeit
Kalorienverbrauch?
Triffrequenz
Leistung in Watt
Besonderheiten	Live + Kinomap App Wattanzeige Testbericht lesen

Technische Daten, Maße und Gewichte

Die Angaben wurden von mir gemessen und gewogen. Es handelt sich dabei nicht um Herstellerangaben.

• Gewicht mit Verpackung: 16,9 kg + 20,8 kg = 37,7 kg
• Gewicht ohne Verpackung: 39,4 kg (inkl. 10 l Wasser)
• Aufstellmaß: 192 x 52 x 72 cm
• Maß hochgestellt (LxBxH): 72 x 52 x 192 cm
• Rahmenmaterial: Holz
• Widerstand: Wassertank (stufenlos)
• Länge Rollbahn: 72 cm
• Gurtauszug: 190 cm
• Griffbreite: 46 cm (gekröpft, 3°)
• Griffdurchmesser: 3,2 cm
• Höhe Gurt: 47 cm
• Passende Schuhgrößen: bis EU 45–46 (je nach Schuhen)
• Passende Schrittlänge: 94 cm
• Geeignete Körpergröße: bis ca. 190 cm

Pflege und Wartung

Zur Pflege reicht es, die Rudermaschine nach dem Training mit einem feuchten Tuch von Schweißtropfen zu befreien.

Das Wasser sollte laut Sportstech etwa alle 6 Monate gewechselt werden. Ist das Gerät direkter Sonneneinstrahlung ausgesetzt, kann ein Wechsel auch früher notwendig werden.
Beim Einsatz von Chlortabletten kann das Wasser länger im Gerät bleiben. Die Tabletten sollten jedoch spätestens nach 6 Monaten wieder zugegeben werden. Unbedingt die Tabletten des Herstellers verwenden.

Sportstech WRX500 im Testbetrieb

Sportstech Service

Der Service ist per E-Mail oder Chat erreichbar. Die Antwortzeit wird mit bis zu 5 Tagen angegeben; bei mir dauerte es 3 Tage, bis eine Rückmeldung kam.

Help-Center: www.sportstech.care

Auf der Sportstech-Webseite gibt es einen Chat, der bei einfachen Fragen weiterhilft.

Eine Hotline bei dringenden Problemen wäre wünschenswert.

Kontaktdaten

Sportstech Brands Holding GmbH

Karl-Liebknecht-Str. 7

10178 Berlin

service(at)sportstech.de

Kommentare und Fragen zum Rudergerät Sportstech WRX500

Deine Fragen zum Sportstech WRX500 Rudergerät oder zu einem anderen Fitnessgerät kannst du mir hier stellen.
Falls du bereits eigene Erfahrungen gemacht hast, freue ich mich über deinen Kommentar.

Herzliche Grüße Armin