Rudergerät im Test: Sportstech PROwer
Ein Rudergerät unter 300 Euro mit elektronisch gesteuerter Magnetbremse und App Konnektivität findet man nicht so häufig.
In diesem Testbericht erfährst du mehr über die Qualität des Prower und ob das Rudergerät sich für dich eignet.
Wie immer am Anfang die kurze Zusammenfassung.
Inhalt
- Mein Fazit zum Sportstech Prower Test
- Preis-Leistung
- Funktionsumfang Sportstech Prower
- Trainingsgefühl auf dem PROwer
- Komfort und Ergonomie der Rudermaschine von Sportstech
- Trainingscomputer
- App Konnektivität
- Montage und Bedienungsanleitung
- Technik und Verarbeitung des Sportstech Prower
- Technische Daten, Maße und Gewichte
- Fragen und Kommentare zur Prower Rudermaschine von Sportstech
Mein Fazit zum Sportstech Prower Test
Das Sportstech PROwer ist ein kompaktes Rudergerät, das vor allem durch seine gute Verarbeitung und das platzsparende Design überzeugt.
Es eignet sich hervorragend für das Training in kleineren Wohnräumen, stößt jedoch bei großen Personen über 1,90 Meter an seine ergonomischen Grenzen.
Das Gerät bietet 32 Wiederstandsstufen, die auch für intensives Training ausreichen.
Die Steuerung erfolgt intuitiv über ein modernes LED-Drehrad.
Da der Trainingscomputer minimalistisch gehalten ist, liegt der Fokus auf der digitalen Erweiterung durch Sportstech Live oder Kinomap App.
Geeignet ist die Rudermaschine Prower für Sporteinsteiger, Fitnesssportler und Rehasport. Das Rudergerät bietet sich auch als Erweiterung des Home Gym an.
Aufgrund der guten Verarbeitung und Qualität bekommt das Sportstech PROwer meine Kaufempfehlung.
Preis-Leistung
Das Rudergerät von Sportstech verfügt über eine elektronisch gesteuerte Magnetbremse, die von einer Spannstange bewegt wird. Es gibt eine Wattanzeige und eine Bluetooth-Schnittstelle die vor allem in Verbindung mit den interaktiven Apps ihre Vorteile gegenüber der Konkurrenz ausspielt.
Abzüge gibt es für die kleine und schlecht erkennbare Anzeige im Display und die nicht einstellbaren Trittplatten.
In der Klasse bis 300 Euro ist das Sportstech Prower Rudergerät eines der Besten.
Funktionsumfang Sportstech Prower
| 1 | |
|---|---|
|
|
| Modell | Sportstech PROwer Rudergerät |
| Preis |
259,00 € |
| Schwungmasse? | 3Kg |
| bis Körpergewicht | 120Kg |
| Widerstand | 32 Stufen |
| Pulsmessung | optional mit Gurt |
| Geschwindigkeit | |
| Entfernung | |
| Fahrzeit | |
| Kalorienverbrauch? | |
| Triffrequenz | |
| Leistung in Watt | |
| Besonderheiten | Live + Kinomap App |
| Preis |
259,00 € |
| Preisvergleichzu * |
Pro Sportstech Prower
- Preis-Leistung
- Verarbeitung
- Design
- Live u. Kinomap
- Wattanzeige
Contra
- Display
- Keine Programme
- Fußplatten nicht einstellbar
Trainingsgefühl auf dem PROwer
Sportstech Prower im Test
Das Rudern fühlt sich sehr angenehm und gleichmäßig an.
Der Sitz gleitet fast lautlos über die Schienen, und auch vom Zugband ist kaum etwas zu hören.
Der maximale Widerstand auf Stufe 32 ist selbst für intensiveres Training völlig ausreichend.
Ein kleiner Kritikpunkt: Die Seilführung dürfte etwas höher angebracht sein. Je nach Körpergröße muss man den Griff bei der Rückwärtsbewegung aktiv über die Knie heben.
Zudem könnte der Griff für kräftiger gebaute Sportler etwas breiter ausfallen.
Die Schallmessung ergab 50 Dezibel – das entspricht etwa der Lautstärke eines modernen Kühlschranks.
Komfort und Ergonomie der Rudermaschine von Sportstech
Lagerung Prower
Mit einer Länge von ca. 163 cm ist das Gerät deutlich kürzer als gängige Standardmodelle, die oft über 190 cm messen.
Dieser Platzfaktor ist ein Pluspunkt, wenn man nicht 1,90 Meter oder Größer ist.
Das Rudergerät passt ideal in kleinere Räume und lässt sich zudem sehr unkompliziert hochkant verstauen.
Seilführung: Der Auszug befindet sich auf einer Höhe von 52,5 cm.
Die Griffbreite von 40 cm fällt eher schmal aus.
Die Fußplatten sind nicht verstellbar.
Sie bieten bis etwa Schuhgröße 45–46 Platz, wobei dies vom jeweiligen Schuhwerk abhängt.
Trainingscomputer
LED- Display und Bedienung
Anstelle eines großen Bordcomputers hat das PROwer ein rundes Drehrad. Der LED Knob hat zusätzlich eine integrierter LED-Farbanzeige.
Die Bedienung ist intuitiv; man dreht am Rad, um den Widerstand zu verstellen. Das Design ist modern.
Das Display zeigt immer nur einen Wert an. Im Scanning-Modus wechselt die Anzeige alle 4 Sekunden.
Was gerade angezeigt wird, Zeit, Distanz, Schläge, Puls, Watt, Kalorien oder Widerstandsstufe wird mit einem kleinen Piktogramm angezeigt das nur schwer zu erkennen ist.
Pulsmessung
Die Herzfrequenz wird mit einem optionalen Bluetooth-Brust- oder Armgurt an das Display übertragen.
App Konnektivität
Sportstech Live gibt es als kostenlose Basisversion.
Für mehr Möglichkeiten gibt es die kostenpflichtige Live+ Premiumversion mit:
- Trainergeführte Studio-Sessions
- Outdoor-Strecken weltweit
- Personalisierte Trainingspläne und Empfehlungen
- Verbindung mit Apple Watch/Apple Health
- Challenges, Leaderboards und über 80 Fitness-Rezepte
Kinomap
Kinomap lässt sich interaktiv mit dem Rudergerät verbinden.
Die kostenpflichtige Kinomap lässt sich interaktiv über Sensors Bluetooth/ANT+ mit dem Rudergerät koppeln.
Mehr zur Kinomap erfährst du hier: Kinomap Test
Montage und Bedienungsanleitung
Den Gurt richtig anbringen.
Die Montage ist einfach und von einer Person innerhalb von 45 Minuten erledigt.
Die Anleitung beschreibt die einzelnen Arbeitsschritte verständlich in Wort und Bild.
Wichtiger Hinweis zur Montage: Ab Werk sind die Pedalschlaufen oft falsch vormontiert, wodurch sich die Gurte nur schwer festziehen lassen.
Der Gurt muss so durchgefädelt werden, dass die eckige Öse unter dem Pedal verläuft und an der Außenseite des jeweiligen Pedals sitzt. Nur in dieser Position lässt sich der Gurt mit ausreichendem Zug festziehen.
Technik und Verarbeitung des Sportstech Prower
Die Technik des Prower ist Robust und wartungsfrei.
Die Verarbeitung ist für diese Preisklasse ausgesprochen gut.
Das Gerät nutzt eine Aluminium-Doppelschiene mit einer leichten Rundung, wodurch der Sitz stabil gleitet und deutlich weniger wackelt als bei einfachen Modellen mit gerader Schiene.
Ein technisches Highlight ist die Ansteuerung der Magnetbremse über eine einstellbare Spannstange.
Der Vorteil: Der Widerstand bleibt dauerhaft präzise, da sich im Gegensatz zu herkömmlichen Systemen kein Bowdenzug dehnen oder ausleiern kann.
Zudem sind die Lager – sowohl im Schlitten als auch im Gehäuse – dauerhaft geschmiert und somit wartungsfrei.
Alternative zum Sportstech Rudergerät
Technische Daten, Maße und Gewichte
Diese Werte wurden von mir gemessen und gewogen. Es handelt sich dabei nicht um Herstellerangaben.
- Gewicht mit Verpackung: 23,6 kg
- Gewicht ohne Verpackung: 20,8 kg
- Kartongröße: 97 x 56 x 23 cm
- Aufstellmaß: 163 x 49 x 63 cm
- Maß hochgestellt (LxBxH): 66 x 49 x 162 cm
- Rahmen Material: Stahl
- Widerstand: elektronische Magnetbremse, 32 Stufen
- Länge Rollbahn: 70 cm
- Gurtauszug: 170 cm
- Griffbreite: 40 cm
- Griffdurchmesser: 3,2 cm
- Höhe Gurt / Auszug: 52,5 cm
- Passende Schuhgrößen: bis EU 45-46 (je nach Schuhen)
- Passende Schrittlänge: bis 94 cm
Pflege und Wartung
Nach dem Training sollte der Schweiß einfach mit einem feuchten Tuch von der Rudermaschine abgewischt werden.
Eine weiterführende Wartung der Mechanik ist nicht erforderlich, da die Lager wartungsfrei sind.
Bei einem Neugerät gibt eszu Beginn Abrieb an den Rollen.
Profi-Tipp für die Laufschienen: Führen Sie vor dem ersten Training einige Züge aus und reinigen Sie anschließend die Schienen mit einem Lappen. Wiederholen Sie diesen Vorgang mehrmals, bis kein Abrieb mehr sichtbar ist.
Danach sollten die Schienen mit etwas Pflege- oder Wartungsöl (z. B. Brunox oder Silikonöl) eingerieben werden.
Das Ergebnis: Der Sitz gleitet noch leiser, und regelmäßiges Reinigen sowie Pflegen der Schienen reduziert den Materialabrieb und die Geräuschentwicklung dauerhaft.
Sportstech Service
Der Service ist lediglich per E-Mail oder Chat erreichbar. Die Antwortzeit wird mit bis zu 5 Tagen angegeben, bei mir dauerte es 3 Tage, bis eine Rückmeldung kam.
Help-Center: www.sportstech.care
Auf der Sportstech-Webseite gibt es einen Chat der bei einfachen Fragen weiter hilft.
Eine Hotline bei dringenden Problemen wäre wünschenswert.
Kontaktdaten
Sportstech Brands Holding GmbH
Karl-Liebknecht-Str. 7
10178 Berlin
service(at)sportstech.de
Fragen und Kommentare zur Prower Rudermaschine von Sportstech
Du hast bereits Erfahrungen mit dem Prower Rudergerät gemacht.
Dann freue ich mich über dein Kommentar.
Fragen zum Test oder zu einem anderen Gerät beantworte ich immer zeitnah.
Nutze für deine Fragen die Kommentarfunktion.
Viel Spaß beim Rudern!
Armin
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