Skip to main content

Indoor Cycle Test & Beratung

 

Die besten Speed Bikes und Indoor Cycles für Zuhause

 

 

Wer kennt das nicht? Du kommst abends spät aus dem Büro nach Hause, draußen wird es langsam dunkel, oder es regnet wieder einmal, jetzt noch den inneren Schweinehund überwinden und mit Beleuchtung ein Radtraining absolvieren oder die Sporttasche zu packen um ins Fitnessstudio zu fahren, fällt unheimlich schwer.
Mit einem Speed Bike zu Hause kannst du zu jeder Tageszeit ein Cardio-, Kraft- oder HIT Training durchführen.

Auf dieser Seite stelle ich die besten Speed-  und Indoorbikes aus meinen Tests vor:

 

  1. Asviva Indoor Cycle S17 Pro
  2. Sportstech Speedbike SX400
  3. Schwinn Speedbike IC8 
  4. Hammer Speedbike Racer
  5. Sportplus Speedracer 2100i
  6. Life Fitness IC1
  7. Asviva Speedbike S8 Pro
  8. Sportplus Speedracer 3000

 

Indoor Cycles Testsieger 2020/2021

 

123456
Empfehlung Magnetbremse Empfehlung Filzbremse HAMMER Speedbike Racer Preis-Leistungssieger
Modell AsVIVA Indoor Cycle S17 Studio ProSportstech Profi Indoor Cycle SX400Schwinn Speedbike IC8 Indoor Cycle mit MagnetbremseHAMMER Speedbike RacerSportPlus Indoor Cycling Bike SP-SRP-2100-iAsVIVA S8 Pro Indoor Cycle
Preis

ab 1.248,00 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.

ab 790,00 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.

ab 480,00 € 901,89 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.

ab 549,00 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.

ab 379,99 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.

ab 748,00 € 799,00 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.
Schwungmasse28Kg22Kg18Kg16Kg13Kg25Kg
bis Körpergewicht150Kg150Kg150Kg130Kg130Kg125Kg
Widerstand32 Stufenstufenlos mit Filzbremse100 Stufenstufenlosstufenlos mit Filzbremsestufenlos mit Filzbremse
Trainingsprogramme16
Pulsmessung

✓ Brustgurt inkl.

✓ Handpulssensoren
Brustgurt möglich

Bluetooth Brustgurt optional

✓ Empfangsteil für Brustgurt

✓ integriertes Empfangsteil für Brustgurte 5kHz
✓ bei App Nutzung mit Bluetooth 4.0 Brustgurt

✓ Handpulssensoren

Geschwindigkeit
Entfernung
Fahrzeit
Kalorienverbrauch
Triffrequenz
Leistung in Watt
Besonderheiten

Klickpedal SPD kompatibel
Wattsteuerung
Kinomap + iConsole+
Testbericht lesen

Trainingsapp iConsole+
Testbericht lesen

Sehr leise
SPD Klickpedale
Bluetooth
Kinomap + Zwift
Testbericht lesen

Magnetbremse
2 Flaschenhalter
Testbericht lesen

Tablethalterung
zwei Flaschenhalter
kostenlose Cardiofit App mit Google StreetView
Testbericht lesen

Bluetooth & iBiking App
Klickpedale SPD kompatibel
Flasche & Halter
Testbericht lesen

Preis

ab 1.248,00 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.

ab 790,00 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.

ab 480,00 € 901,89 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.

ab 549,00 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.

ab 379,99 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.

ab 748,00 € 799,00 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.
PreisvergleichVerfügbarkeit prüfen*Preisvergleichzum Shop*PreisvergleichVerfügbarkeit prüfen*PreisvergleichVerfügbarkeit prüfen*PreisvergleichVerfügbarkeit prüfen*Preisvergleichzum Shop*

 

 

Empfehlung Magnetbremse: Asviva S17 Pro

 

Das neue Speed Bike S17 von Asviva hat eine elektronisch gesteuerte Magnetbremse.

Es verfügt über eine Wattanzeige und insgesamt 16 Trainingsprogramme.
Durch die Bluetooth Schnittstelle kann das Bike mit der Kinomap und Zwift App gekoppelt werden.

Das S17 ist robust und durch die vielen Aluminiumbauteile ist es leichter als die meisten Bikes in dieser Klasse.

Zum Lieferumfang gehören Kombipedale mit Riemen und Hacken und einem SPD kompatiblen Klickmechanismus für Radschuhe.
Ein Polar T34 Brustgurt liegt ebenfalls der Lieferung bei.
Das Bike gehört zu den besten in der Klasse bis 1000 Euro.

 

>> Zum Asviva  S17 Pro TEST

 

Bestseller: Sportstech Speedbike SX400

 

Das Bild zeigt das Sportstech SX400 Indoor Bike

Mit dem SX400 hat Sportstech ein hochwertiges Speed Bike auf den Markt gebracht.
Konzipiert für den Einsatz in den eigenen vier Wänden.

Durch den Trainingscomputer und die App wird das Training abwechslungsreicher.

Die große Schwungmasse sorgt für einen runden Tritt und Dank des Riemenantriebes ist das Testbike sehr leise.

Nach unten und rundet Sportstech die Modellpalette mit dem SX200 ab. Geeignet für etwas kleinere Personen.

Das SX500 erweitert die Speedbikes von Sportstech im oberen Segment. Mehr Schwungmasse und ein modernes organisches Design zeichnen dieses Bike aus.

 

>> Zum Sportstech SX400 TEST & VIDEO

 

 

Beliebt bei Radsportlern: Schwinn IC8

 

Das Bild zeigt das Schwinn IC8 im testDas Schwinn Speedbike IC8 ist eines der wenigen Bikes das über eine Bluetooth Schnittstelle die Zwift App nutzen kann.

Wer das Bike häufig am Abend nutzen möchte, freut sich über den niedrigen Geräuschpegel.
Durch die berührungslose Magnetbremse gibt es keinerlei Schleifgeräusche und der Rundlauf kommt dem Radfahren sehr nahe.

Der eingestellte Bremswiderstand wird über einen Sensor im Display angezeigt, dadurch ist das Training jederzeit reproduzierbar.
Das Bike spricht vor allem Radsportler und Fitnesssportler an.
Als alternative gibt es das günstigerer Schwinn Speedbike IC7 mit einer konventionellen Filzbremse.

 

>> Zum Schwinn IC8 Speedbike Test

 

 

 

Magnetbremse für Einsteiger: Hammer Speedbike Racer

 

Der Hammer Racer bietet eine Magnetbremse in der Klasse um 500 Euro.

Das Bike ist  leise und stört auch in der Mietwohnung keine Nachbarn.

Die Verarbeitung ist sehr gut, zwei stabile Flaschenhalter sind am Lenker angebaut.

Radsportler freuen sich über den kleinen Q-Faktor und die Möglichkeit Klickpedale zu montieren.
Längerer Kurbeln oder Kurbelverkürzer können montiert werden.

Das Bike hat einen integrierten Empfänger für uncodierte Brustgurte mit 5 – 5,5 kHz.
Der Racer eignet sich für Fitness- und Ausdauertraining in den eigenen vier Wänden.

 

>> Zum Hammer Speedbike Racer TEST

 

 

Preis-Leistungssieger: Sportplus Speedracer 2100i

 

 

Im Fitnessstudio trainiert man auf Indoor Bikes zu Musik in der Gruppe.
Damit das Training Zuhause nicht eintönig ist, hat Sportplus seinem Einsteiger Bike einen Bluetooth Sender spendiert. Dadurch kann sich das Bike mit der Sportplus Cardiofit App verbinden.

Außerdem hat der Speedracer 2100 einen integrierten Empfänger für Brustgurte, was in dieser Preisklasse ungewöhnlich ist.

Ungewöhnlich ist auch der große Verstellbereich des Lenkers. Er lässt Sitzpositionen von sportlich bis bequem zu. Im Video ab Minute 6:55 zu sehen.

Der Sportplus Speedracer aus meinem Test eignet sich für Sporteinsteiger ebenso wie für Radsportler die ein alternatives Trainingsgerät für die kalte Jahreszeit suchen.

 

>> Zum Sportplus Speedracer 2100 TEST & VIDEO

 

 

Black Beauty: Life Fitness IC1 Indoor Bike

 

 

Mit dem IC1 bietet der Premium Anbieter Life Fitness ein Speed-Bike für das Training Zuhause.

Die Indoor Bikes von Life Fitness sind vor allem bei Radsportlern beliebt und finden sich sehr häufig in Fitnessstudios.

Das Bike IC1 wird aktuell für etwa 700 Euro angeboten. Ob es  mit Konkurrenz aus dem Internet mithalten kann klärt mein Praxistest.

In Sachen Qualität und Verarbeitung muß sich das Indoor Bike auf keinen Fall verstecken. Das Bike punktet bei einigen technischen Lösungen.

 

>> Zum Life Fitness IC1 Indoor Bike TEST & VIDEO

 

 

Speedbike für Großgewachsene: Asviva S8 Pro

 

Das Asviva S8 Pro ist ein stabiles Indoor Bike mit einfacher und bewährter Technik.

Es eignet sich am besten für Sportler ab einer Größe von 1.75 bis 2 Meter.

Der Rundlauf ist durch die 25 kg schwere Schwungmasse auch bei großen Bremswiderständen hervorragend.

Durch den direkten Antrieb ohne Umlenkung und Spannrolle, ist das Bike leiser als die der Konkurrenz.

Der Trainingscomputer zeigt die Standardinformationen. Mit der App iConsole+ kann ein Brustgurt für die Pulsmessung genutzt und das Training aufgezeichnet werden.

Neben dem Asviva S8 gibt es noch das etwas günstigere S14, mit einem kleinerem Rahmen und das S15 mit 27kg Schwungmasse und eingebautem Empfänger für die Pulsmessung mit Brustgurt.

 

>> Zum Asviva Speedbike S8 Pro Test

 

 

Ergometer im Speed Bike Gewand: Sportplus Speedracer 3000

 

Sportplus Speedracer 3000 im Test

Bereits ein Klassiker ist der Speedracer SP-SRP-3000 von Sportplus.

Das Bike besitzt eine Induktionsbremse mit Wattsteuerung.
Technisch gesehen handelt es sich beim Speedracer um einen Ergometer mit integrierten Trainingsprogrammen. Es gibt einen Speicher für vier Personen und die letzten 50 Trainingseinheiten sind abrufbar.

Indoor Cycles mit Magnetbremsen kosten meist doppelt so viel, deshalb ist der Sportplus Speedracer das ideale Trainingsgerät für Radsportler und Fitnessbegeisterte.

Mehr Infos zu dem Bike bekommt Ihr im Test und Video.

 

>> Zum Sportplus Speedracer TEST & VIDEO

 

 

 

Indoor Bike Größentabelle

 

Die Tabelle zeigt die Größenangaben und Schrittlängen aller von mir getesteten Indoor Cycles.

Gerade kleine Personen haben Schwierigkeiten, ein für sie passendes Indoor Cycle zu finden.
Die meisten Hersteller machen dazu nur unzureichende oder gar keinen Angaben.

 

Tipp: Wenn ein Indoor Bike infrage kommt unbedingt den Test lesen, denn wenn ein Bike bei der Sattelhöhe passt, kann es trotzdem sein, dass der Lenker zu weit vorne sitzt, und das Bike zur Streckbank wird.

 

Zusätzlich findest Du in der Tabelle noch die Maße zum Q-Faktor und der Kurbellänge.

Die Angaben zum Pedalgewinde, zur Fahrradkurbel, zum Kurbelverkürzer und zum Fahrradsattel zeigen, ob ein bestimmtes Bike mit Fahrradkomponenten angepasst oder umgebaut werden kann.

Die Tabelle kann auch als PDF herunter geladen werden: Indoor-Bike-Größentabelle.pdf

Mit den Pfeiltasten ▲▼ wird die Tabelle sortiert.

 

ModelleKörpergröße
in cm
Schrittlänge
in cm
Pedal-
gewinde
Fahrrad-
kurbel
Q-Faktor
in mm
Kurbellänge
in mm
Kurbel-
verkürzer
Fahrrad-
sattel
Asviva Speedbike S8 Pro165 – 20073 – 1029/16″nein196170jaja
Life Fitness IC1 Indoorbike152 – 195 63 – 969/16″nein178172,5jaja
Skandika Pro Fortuna155 – 20067 – 1019/16″ja192170jaja
Sportplus Speedracer 3000 160 – 20071 – 1019/16″nein185175jaja
Sportplus Speedracer 2100i155 – 19869 – 1009/16″ja175165jaja
Sportstech Speedbike SX400160 – 19571 – 969/16″ja180170jaja
Schwinn Speedbike IC8155 – 19568 – 969/16″nein200170jaja
Nohrd Bike165 – 20076 – 1029/16″ja190170jaja
Asviva S17 Studio Pro155 – 20567 – 1049/16″nein210170neinja
Hammer Speedbike Racer152 – 18562 – 889/16″ja192150jaja
ModelleKörpergröße
in cm
Schrittlänge
in cm
Pedal-
gewinde
Fahrrad-
kurbel
Q-Faktor
in mm
Kurbellänge
in mm
Kurbel-
verkürzer
Fahrrad-
sattel

 

 

 

Indoor Bike Schnellsuche

 

0 5
0 3710
Filter zurücksetzen

 

 

Die besten Indoor Cycles

 

Das Bild zeigt das SX400 im Testbetrieb

SX400 Indoor Bike im Praxistest

Meine Webseite  ergometersport.de hilft dir dabei einen Überblick  über die besten Speed Bikes auf dem Markt zu bekommen.

Dafür haben ich Informationen aus verschiedenen Indoor Bike Tests von Verbraucherorganisationen und Fitnesszeitschriften zusammengetragen.

Allerdings gibt es nur sehr wenige aktuelle Bike Tests von bekannten Verbraucherorganisationen.

Aus diesem Grund haben ich mich entschieden eigene Tests für Speed Bikes und Indoor Cycles durchzuführen.

Dabei gebe ich Maße und Besonderheiten an, die für Radsportler wichtig sind, und die in den meisten Tests und in den Produktbeschreibungen der Hersteller nicht zu finden sind.

Radsportler möchten auf ihrem Indoor Cycle die gleiche Haltung und Sitzposition einnehmen wie auf Ihrem Straßenrad, deshalb sollte ein Indoor Bike einen großen Einstellbereich haben.

Ein wichtiges Kriterium um ein Fahrgefühl wie auf dem Rad zu bekommen ist die Kurbellänge und der Q-Faktor der Kurbeln.

Radsportler fahren auf ihrem Fahrrad überwiegend mit Klickpedalen und möchten diese meist auch auf dem Indoor Cycle einsetzen. Aus diesem Grund ist auch die Größe des Pedalgewindes ein wichtiges Kaufkriterium.

Um Anpassungen beim Q-Faktor oder der Kurbellänge vornehmen zu können, ist es sinnvoll wenn man die Kurbelarme auswechseln kann. Deshalb gebe ich die Art der Kurbelbefestigung in meinen Tests immer mit an.

Diese Werte habe ich, der einfacheren Suche wegen, in einer übersichtlichen Größentabelle zusammen gefasst.
Hier könnt ihr die Tabelle als PDF herunterladen: Indoor Bike Größentabelle

 

 

Was ist ein Speed- oder Indoor-Bike?

 

Das Speed Bike ist ein einfaches aber sehr stabiles Indoor Bike. Ursprünglich konzipiert, um im Fitnessstudio in der Gruppe nach Musik und den Anweisungen eines Coaches zu trainieren.
Mittlerweile erfreuen sich die robusten Bikes auch zunehmender Beliebtheit als Heimtrainer.

 

Die Sitzposition

 

Die Sitzposition auf einem solchen Bike ist sportlich und entspricht der Sitzposition auf einem Renn-, Triathlon- oder Mountainbike. Entsprechend ist auch der Lenker geformt. Die Lenkerform erinnert an ein Rennrad oder Triahtlonbike und ermöglicht viele verschiedene Griff- und Sitzpositionen.

 

Wie ist das Speed Bike aufgebaut?

 

Sportstech Profi Indoor Cycle SX500 auf ergometersport.de

▷ Profi Speed Bike SX 500 von Sportstech. Für Infos klicken

Rahmen und Pedale

 

Der Rahmen aus Stahl ist sehr stabil gebaut.
Die Pedale lassen sich durch Klickpedale vom Fahrrad ersetzen. Bei hochwertigen Modellen gibt es oft Kombipedale, die bereits über einen Klickmechanismus verfügen. Um diese zu Nutzen benötigt man spezielle Fahrradschuhe, in die das Gegenstück des Klickpedals eingeschraubt wird. Damit hat man eine feste Verbindung zwischen Pedal und Schuh.

Wer keine Klickpedale nutzen möchte, kann seinen Fuß auch mit Haken und Riemen, die meist im Lieferumfang enthalten sind, auf dem Pedal fixieren.

 

Der Antrieb

 

Mit den Pedalen wird die Schwungscheibe, die vorne oder hinten im Rahmen sitzt, angetrieben. Die Kraft wird dabei über einen Antriebsriemen oder eine Kette auf die Schwungscheibe übertragen.

Die Besonderheit beim Speed Bike ist der starre Antrieb, ohne einen Freilauf wie beim Fahrrad oder Ergometer üblich.

Das bedeutet: Der Sportler kann nicht aufhören zu treten. Solange sich die Schwungscheibe dreht, drehen sich auch die Kurbelarme mit den Pedalen. Deshalb muss der Sportler die Schwungscheibe mit seiner Beinkraft oder mit der Bremse abbremsen.
Was ein Freilauf ist und wie er funktioniert habe ich in den FAQ´s beschrieben.

 

Bremssysteme beim Indoor Cycle

 

Der Widerstand wird bei den meisten Modellen mit Schleifbremsen aus Filz erzeugt. Dabei drückt der Bremsbelag seitlich oder von oben gegen die Schwungscheibe. Die Einstellung erfolgt stufenlos über einen Drehknopf.

Zur Sicherheit haben Speed Bikes einen Notstop um die Schwungscheibe bei Bedarf schnell abbremsen zu können.

Einige Anbieter nutzen an ihren hochwertigen Indoor Bikes auch Magnetbremsen wie man sie vom Ergometer kennt.

 

Die Vorteile einer Magnetbremse beim Indoor Bike

 

  • Leiser als eine Schleifbremse da berührungslos.
  • Kein Bremsbelagverschleiß.
  • Bei elektronischer Steuerung sind Trainingsprogramme und Wattanzeige möglich

Um ein natürliches Fahrgefühl wie bei einem normalen Fahrrad zu erreichen sind Speed Bikes mit einer großen und schweren Schwungscheibe ausgestattet.

 

Indoor Bike Magnetbremse

 

In dieser Vergleichstabelle findest Du aktuelle und von mir getestete Indoor Bikes mit Magnetbremse.

 

12345
Empfehlung Magnetbremse Sportstech SX600 Elite Indoor Cycle HAMMER Speedbike Racer AsVIVA Indoor Cycle Speedbike S15 Bluetooth
Modell AsVIVA Indoor Cycle S17 Studio ProSchwinn Speedbike IC8 Indoor Cycle mit MagnetbremseSportstech SX600 Elite Indoor CycleHAMMER Speedbike RacerAsVIVA Indoor Cycle Speedbike S15 Bluetooth
Preis

ab 1.248,00 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.

ab 480,00 € 901,89 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.

ab 1.099,00 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.

ab 549,00 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.

ab 898,00 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.
Schwungmasse28Kg18Kg26Kg16Kg27Kg
bis Körpergewicht150Kg150Kg180Kg130Kg150Kg
Widerstand32 Stufen100 Stufen32 Stufenstufenlosstufenlos
Trainingsprogramme1612
Pulsmessung

✓ Brustgurt inkl.

Bluetooth Brustgurt optional

✓ Handpulssensoren
Brustgurt kompatibel

✓ Empfangsteil für Brustgurt

✓Brustgurt inkl.

Geschwindigkeit
Entfernung
Fahrzeit
Kalorienverbrauch
Triffrequenz
Leistung in Watt
Besonderheiten

Klickpedal SPD kompatibel
Wattsteuerung
Kinomap + iConsole+
Testbericht lesen

Sehr leise
SPD Klickpedale
Bluetooth
Kinomap + Zwift
Testbericht lesen

SPD Kombipedale;
App FitShow+ mit Streckensimulation + Wettkampfmodus
1 Watt Modus Programm

Magnetbremse
2 Flaschenhalter
Testbericht lesen

Magnetbremse
und Wattanzeige

Preis

ab 1.248,00 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.

ab 480,00 € 901,89 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.

ab 1.099,00 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.

ab 549,00 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.

ab 898,00 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.
PreisvergleichVerfügbarkeit prüfen*PreisvergleichVerfügbarkeit prüfen*Preisvergleichzum Shop*PreisvergleichVerfügbarkeit prüfen*Preisvergleichzum Shop*

 

 

Diese Ausstattung sollte ein Indoor Bike haben?

 

Sattel und Lenkergriffe können horizontal und vertikal verstellt werden. Das Bike lässt sich so einfach an die Körpermaße des Sportlers anpassen.

Auf einem Speed Bike sind meist sportliche Rennrad- oder Mountainbikesättel verbaut. Entsprechend der sportlichen Sitzposition die man auf einem solchen Bike einnimmt.

Die Pedale an dem Indoor Rad sind so aufgebaut, dass sie auch mit festen Schuhen oder mit Turnschuhen verwendet werden können.
An den meisten Bikes sind Pedale angebracht, die über Schlaufen verfügen, damit die Schuhe festgemacht werden können.
Das verhindert ein Abrutschen von den Pedalen während des Trainings.
Die Schlaufen sind in ihrer Größe einstellbar. Sie können  enger oder weiter gestellt werden, je nach Schuhgröße.

Es ist ebenso möglich, sich mit den passenden Schuhen in die Pedale einzurasten. Das funktioniert aber nur bei Schuhen, die dasselbe Klicksystem haben, wie die Pedale. Dadurch ist der Fuß besser mit den Pedalen verbunden.

Das Schwungrad stellt im Speed Bike das Herzstück des Gerätes dar.  Dieses unterscheidet sich in der Größe und im Gewicht.

Das Gewicht bestimmt die maximale Belastung und den Widerstand. Ein schweres Schwungrad eignet sich  besser, weil damit der Tritt dem Fahren auf dem Fahrrad näher kommt.

In meinen Indoor Bike Vergleichen sind alle Räder mit einem Trainingscomputer ausgestattet.
Von dem Display kann die trainierte Zeit, die Kilometer der zurückgelegten simulierten Entfernung, die Anzahl der Umdrehungen sowie der Energieverbrauch abgelesen werden.

 

 

sportstech-sx200

Speed-Bike mit großer Schwungscheibe

Unterschiede zwischen Heimtrainer, Ergometer und Speed Bike?

 

Ergometer: Bei einem Ergometer wird die aktuelle Trainingsleistung immer in Watt angezeigt, sodass die momentane Belastung immer genau in Kombination mit der Herzfrequenz ablesbar ist. Mit einem Ergometer kann ein perfekt kontrolliertes Kardiotraining durchgeführt werden, aber auch anderweitige Trainingseinheit zum Muskelaufbau, Steigerung der Fitness oder ein Leistungstest.

Heimtrainer: Als Heimtrainer werden in der Regel Fahrradtrainer bezeichnet, die die Leistung nicht in Watt anzeigen. Heimtrainer dürfen wie der Name schon sagt nur im privaten Bereich eingesetzt werden. Für den medizinischen Einsatz sind diese Geräte nicht zugelassen. Die Messung der Herzfrequenz ist möglich, auch die automatische Anpassung der Widerstände an die Herzfrequenz ist bei hochwertigen Geräten üblich. Da beim Heimtrainer die körperliche Belastung nicht in Watt angegeben wird ist ein Ergometer Leistungstest nicht möglich.

Speed Bike oder Indoor Cycle: Im Gegensatz zu einem Fahrrad Heimtrainer erinnert ein Speed Bike eher an ein Rennrad. Der stetige Wechsel zwischen Sprint und Normalfahrt ist möglich. Das Bremssystem erfolgt mechanisch mit Filzbackenbremsen oder mit Induktions- und Wirbelstrombremse. Das Indoor Rad besitzt eine große Schwungmasse und ist sehr stabil.

 

So wirkt Indoorcycling

 

  • Indoorcycling trainiert unser Herzkreislaufsystem.
  • Es baut Stresshormone ab.
  • Das Fahren im Wiegetritt stärkt die Rumpfmuskulatur.
  • Die Kraftausdauer wird verbessert.
  • Es werden mehr Kalorien verbrannt als beim Ergometertraining, und dabei ist es genauso gelenkschonend.

 

Welche Einsatzmöglichkeiten hat ein Speed Bike?

 

Mit dem Indoor Rad ist es kein Problem, richtig in die Gänge zu kommen. Das Bike bietet einen großen Nutzen beim Ausdauertraining.

Das regelmäßige Training sorgt für die Verbesserung spezifischer Bereiche der Muskulatur.
Besonders die Beine und der Po werden mit dem Indoor Cycle trainiert.
Das Training ist sehr beliebt, vor allem, weil es auch zu Hause oder in einem Fitnesscenter absolviert werden kann.

Auf dem Indoor Bike kann immer trainiert werden, ganz gleich, welche Wetterbedingungen gerade vorherrschen.
Schnee, Regen, Kälte, Dunkelheit oder ähnlich widrige Bedingungen machen beim Indoorcycling nichts aus.

Auf dem Bike können imaginäre Bergpässe geradelt werden, mit einer anschließenden rasanten Abfahrt. Mit lockerer Musik unterlegt, wird für die richtige Stimmung gesorgt, dabei macht das Radfahren erst richtig Spaß.

Beim Indoorcycling hat sich das pulsfrequenz orientierte Training durchgesetzt. Daher ist es sinnvoll während des Sports einen Pulsmesser zu tragen, um die Herzfrequenz zu kontrollieren.
Oder ein Indoor Bike mit integriertem Pulsmesser zu kaufen.
Steigt der Puls über ein bestimmtes Level an, kann das einfach dadurch reguliert werden, dass der Widerstand mittels Drehknopf reduziert wird.

Speed Bikes eignen sich durch ihre Stabilität hervorragend für intensives HIIT- oder Tabatatraining.

Die Fettverbrennung funktioniert auf dem Indoor Bike einfacher als bei jedem anderen Trainingsgerät.

 

 

Trainingsziele mit einem Indoor Bike?

 

Das Trainieren auf einem Indoor Bike ist die beste Methode sowohl für Männer als auch für Frauen, die gerne ihre Ausdauer und Fitness verbessern möchten.

Der Vorteil, dass weder spezielle Vorkenntnisse noch eine aufwendige Sportausrüstung notwendig sind, um die Trainingseinheiten zu absolvieren.

Ebenso wenig müssen komplizierte Bewegungsabläufe für diesen Sport erlernt werden.

Selbst Menschen, die Probleme mit den Gelenken haben oder unter Übergewicht leiden, profitieren auf Dauer von diesem Sport.

Das Training auf dem Indoor Cycle ist daher die beste Alternative zum Lauftraining.

 

 

 

 

Ausdauertraining und Fettverbrennung

 

Das Ausdauertraining auf dem Speed Bike ist hervorragend dafür geeignet, um ein paar Pfunde zu verlieren.

Daneben kann ein durchtrainierter Körper aufgebaut werden. Denn Indoorcycling ist ein Ganzkörpertraining.

Durch das intensive Training wird der Stoffwechsel angekurbelt und die Verbrennung von Kalorien angeheizt. Dieser Effekt kann durch eine proteinreiche Ernährung noch verstärkt werden.

Der durchschnittliche Verbrauch an Kalorien liegt je nach Alter, Gewicht und Kondition zwischen 600 und 900 kcal in der Stunde.

 

Empfehlung Filzbremse
Sportstech Profi Indoor Cycle SX400

ab 790,00 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.
Preisvergleichzum Shop*

Gesundes Radeln zu Hause

 

Indoorcycling ist sicherer als das Radfahren draußen. Das Verletzungsrisiko mit dem Indoor Bike ist verschwindend gering. Da der Sportler keine Rücksicht auf andere Verkehrsteilnehmer nehmen muss, kann die volle Konzentration auf dem Radeln liegen.

Eine Stunde Training mit dem  Indoor Cycle ist daher genau so effektiv wie zwei Stunden draußen Rad zufahren.

Indoorcycling: Der Spaßfaktor

 

Der große Erfolg bei diesem Trendsport liegt in dem Spaß, den das Indoor Cycling mit sich bringt.

Es bringt viel Freude, zusammen mit anderen Gleichgesinnten oder im Rytmus der Musik  in die Pedale zu treten.

Das ist eine erfolgreiche Methode, um abzuschalten und den Stress hinter sich zu lassen.

Richtige Trainingsbelastung und Herzfrequenz?

 

Der Puls ist einer der wichtigsten Indikatoren, der anzeigt, dass Sie auch beim Indoorcycling im optimalen Bereich trainieren.

Wenn Ihr Puls während des Trainings zwischen 60 und 80 Prozent des Maximalwertes liegt, dann trainieren Sie Ihre Ausdauer, Fitness und den Fettstoffwechsel optimal.

Dabei ist es wichtig, zu wissen, wie hoch Ihr maximaler Puls ist.

 

 

 

Das Bild zeigt eine Frau beim Indoor Cycling

Indoor Cycling in der Gruppe macht Spaß

Welche Herzfrequenz beim Indoor Training

 

Wer eine moderne Pulsuhr sein eigen nennt, kann anhand individueller Daten wie dem Alter seine optimale Herzfrequenz berechnen lassen.

Wer keine Uhr zur Hand hat, kann die Berechnung auch selber durchführen.
Dabei ist die Faustformel „Maximalpuls ist gleich 220 minus Lebensalter“ anzuwenden.
Wenn Sie zum Beispiel 42 Jahre alt sind, liegt Ihr Maximalpuls ungefähr bei 180 Schlägen pro Minute. Ihr Trainingspuls sollte zwischen 108, (das sind 60 Prozent) und 144 (das sind 80 Prozent) Schlägen pro Minute liegen.

Stellen Sie Ihre Pulsuhr einfach so ein, dass Sie automatisch gewarnt werden, wenn Sie nicht mehr im optimalen Pulsbereich liegen.

Wenn Sie lange keinen Sport mehr ausgeübt haben oder gesundheitliche Probleme vorliegen, sollten Sie vor dem Trainingsbeginn ihren Arzt befragen.

 

 

Indoor Bike Wartung und Pflege

 

Da Speed Bikes technisch sehr einfach und robust gebaut sind, hält sich der Aufwand für die Wartung in Grenzen.
Die Hersteller empfehlen jeden Monat die Verschraubungen der Standfüße, Lenkeraufsatz, Sattel und Pedale zu überprüfen.

Wenn bei einem starken Antritt der Riemen anfängt zu rutschen, muss die Riemenspannung erhöht werden. Je nach Konstruktion wird die Schwungscheibe wie beim Fahrrad nach vorne gezogen (Life Fitness IC1) und dadurch der Riemen gespannt, andere Indoor Bikes haben eine separate Spannrolle, die auf den Antriebsriemen drückt (Sportstech SX400).

Um den Riemen zu spannen, muss bei einigen Modellen die Abdeckung der Antriebseinheit demontiert werden. Beim Life Fitness IC1 und beim Sportplus 2100i kann der Riemen ohne die Demontage der Abdeckung gespannt werden.

Die Filzbremsen sollten regelmäßig mit Wartungsöl geschmiert werden. Dadurch verbessert sich der Rundlauf. Die Bremse lässt sich feinfühliger dosieren, das Speed Bike wird leiser und die Geruchsentwicklung, wie sie sonst bei trockenen Filzbremsen entstehen kann, wird verhindert.
Ausserdem reduziert sich der Bremsbelag Verschleiß.
Ich empfehle für die Filzbremsen Brunox Turbo Spray*, das es in jedem Baumarkt gibt.

 

Wartungsplan

 

Das Bild zeigt die Wartung der Bremse mit Öl.

Filzbremsen sollten regelmäßig geölt werden.

Täglich: Nach dem Training sollte das Indoor Cycle mit einem feuchten Lappen und milder Seife abgewischt werden. Das verhindert unschönen Korrosionsflecken durch den Schweiß auf Metallteilen.

Monatlich: Kontrolle der Verschraubungen an Sattel, Lenker, Standfüßen und Pedalen.

Bei Bedarf: Wird das Bike lauter sollte die Filzbremse mit Wartungsöl getränkt werden.

Beginnt der Riemen zu rutschen muss die Riemenspannung erhöht werden. Je nach Trainingshäufigkeit dauert es oft mehrere Jahre, bis der Riemen das erste mal gespannt werden muss.

Jährlich: Die Gewinde der Klemmschrauben von Sattel- und Lenkerverstellung sollten einmal im Jahr gefettet werden, damit sie auch nach vielen Jahren noch leichtgängig sind.
Die Sattelstütze, den Schlitten der horizontalen Sattelverstellung und die Lenkervorbaueinheit mit einem Lappen, der zuvor mit Wartungsöl besprüht wurde, abreiben als Korrosionsschutz.

 

Wird die Wartung regelmäßig durchgeführt, hat man sehr lange Freude an seinem Indoor Bike.

 

 

Indoor- und Speed-Bike Fazit

 

Ein Indoor Bike ist hervorragend geeignet Zuhause ein gesundheitsförderndes Cardio- und Krafttraining durchzuführen.

Außerdem purzeln beim Indoorcycling die Pfunde ganz automatisch.
Das Training, ob alleine oder in der Gruppe macht bei Musik viel Spaß.
Daher ist es die beste Motivation, um abzunehmen oder sich einfach nur fit zu halten.

Dabei sollte allerdings immer eine Pulskontrolle stattfinden.
Am besten anhand einer Pulsuhr, die während des Trainings getragen wird. Damit es nicht zu einer Überbelastung kommen kann und der Trainingseffekt gesichert ist.

 

 

 

Lesermeinungen, Fragen und Kommentare

 

Wenn Ihr Fragen zu den einzelnen Indoor Cycles oder zum Training habt stellt mir diese in den Kommentaren.

Ich freue mich auf Eure Nachrichten

Armin

 

 

 


Kommentare


Thomas 28. Januar 2021 um 10:55

Hallo, gerne würde ich meine Garmin Sensoren am Speed Bike nutzen um die Daten aufzuzeichnen. Stellt sich die Frage welchen Radumfang in mm man einstellen soll um ähnliche Werte wie die Speed Bike Computer zu bekommen. Mit welchen Durchmessern arbeiten diese? Das Übersetzungsverhältnis meines Bikes ist 1:3.1- dieser Wert konnte ich bereits ermitteln, aber wird ja eigentlich nicht benötig.

Antworten

Armin 28. Januar 2021 um 11:32

Hallo Tom,
das kann ich Dir leider nicht sagen. Jeder Hersteller handhabt das anders.
Beim Life Fitness IC1 war der Radumfang 2150 mm, beim SX400 waren es 2200mm.
Wenn Dein Bike einen Trainingscomputer hat kannst du einen gängigen Wert vom Fahrrad einstellen, zum Beispiel 2100 mm.
Dann gleichst Du das mit der Geschwindigkeitsanzeige am Bike ab und veränderst bei Bedarf den Umfang bis die Geschwindigkeit passt.

Viele Grüße Armin

Antworten

Uwe 26. Januar 2021 um 23:08

Hallo Armin,
erstmal vielen Dank für Deine hervorragenden Testberichte.
Hast Du bereits Erfahrungen mit den Hammer Speed Racer S sammeln können?
Insbesondere suche ich nach einem Bike welches mit einer App (z.b. Kinomap oder andere) gekoppelt werden kann und eine automatische Anpassung unterstützt.
Headtracking hat mich nicht wirklich begeistert.

Antworten

Armin 27. Januar 2021 um 10:49

Hallo Uwe,
der Hammer Speed Racer S ist in weiten Teilen baugleich mit dem Skandika Fortuna Pro Bike das ich bereits getestet habe.
speedbike-test-skandika-triathlon-pro-fortuna/
Eine automatische App Anpassung beziehungsweise Steuerung ist bei Speedbikes mit mechanischer Bremse nicht möglich. Dies Bikes können nur die Geschwindigkeit und Trittfrequenz an die App übertragen.
Das Sportstech SX600 hat eine elektronischen Magnetbremse und kann deshalb von der App gesteuert werden.

Viele Grüße Armin

Antworten

Bernd 24. Januar 2021 um 11:59

Hallo Armin,

ich bin gerade auf der Suche nach einem Indoor Bike / Speed Bike, welches mit Virtual Cycling benutzt werden kann und den Widerstand Automatisch an das Trainingsvideo anpasst. Preissegment ca 1500 + – 400€.
Gibt es so etwas? Oder macht es mehr Sinn, manuell zu verstellen?
Was kannst du hier empfehlen?
Vielen lieben Dank im Voraus.

Liebe Grüße
Bernd

Antworten

Armin 24. Januar 2021 um 14:06

Hallo Bernd,
es kommt darauf an was Du unter Virtual Cycling verstehst. Möchtest Du Radrennen fahren in einer virtuellen Welt sind Apps wie Zwift sinnvoll. Möchtest Du Indoorcycling Kurse machen dann kommt die Peloton App in Frage.
Möchtest Du Videostrecken abfahren ist die Kinomap App sinnvoll.

Die beiden Bikes Sportstech SX600 und Asviva S17 können mit der Kinomap gekoppelt werden und haben eine automatische Anpassung.

Viele Grüße und noch einen schönen Sonntag

Armin

Antworten

Mori 12. Januar 2021 um 11:30

Hallo Armin,
auch ich möchte mir ein Speed Bike für Zuhause kaufen. Ich bin 1,69m groß und möchte mindestens 3 mal die Woche fahren, nach Möglichkeit mehr. Mir wäre wichtig, dass es leise ist, damit die Kinder abends nicht allzu viel mitbekommen. Außerdem suche ich eins, dass ich mit der Peloton App verwenden kann. Habe an das Schwinn IC8 gedacht, habe aber irgendwo gelesen, dass der die Daten nicht korrekt überträgt. Heißt das, ich weiß dann nicht genau, wie viel ich gefahren bin oder wie? Hat das was mit der Wattanzeige zu tun?
Welches könntest du mir empfehlen?
Bedanke mich im Voraus.
Herzliche Grüße

Antworten

Armin 12. Januar 2021 um 11:58

Hallo Mori,
für die Peloton App kenne ich aktuell nur das Schwinn IC8 in der Preisklasse um 1000 Euro das gekoppelt werden kann.
Als ich den Test gemacht habe gab es die digitale Peloton-Mitgliedschaft ohne Bike noch nicht.
Da das IC8 keine eigene Wattmessung hat sind die Werte die in der App angezeigt werden nur rechnerische Werte die entsprechend ungenau sind.

Viele Grüße Armin

Antworten

Elfi 12. Januar 2021 um 13:59

Danke für die schnelle Antwort. Ich habe eine Schrittlänge von 74 cm. Worauf muss ich noch achten ? Kannn man den Lenker bei allen Bikes so gut einstellen, dass ich ihn ohne mich zu recken erreiche ? Deine Beschreibung vom Asviva s17 hat mir sehr gut gefallen. Ist das zu groß für mich? Viele Grüße Elfi

Armin 12. Januar 2021 um 14:12

Hallo Elfi,
die meisten Indoor Bikes sind optimal bei Größen zwischen 1,70 und 1,85. Darüber oder darunter wird es oft schwierig eine optimale Einstellung zu finden.
Beim Hammer Speedbike Racer gibt keine horizontale Verstellmöglichkeit.
Das Asviva S17 hat den größten Einstellbereich aller von mir getesteten Bikes und lässt sich auch für Dich von sportlich bis bequem einstellen.

Viele Grüße Armin

Mori 12. Januar 2021 um 20:56

Danke Armin, für die schnelle Antwort. Jetzt schwanke ich zwischen dem IC8 und Asviva S17. Da letzteres mit einem neuen Computer erscheint, macht es wenig Sinn dieses mit der Peloton App zu fahren oder? Ist das überhaupt möglich?
Danke übrigens auch für diese umfangreichen Tests, Videos und Berichte. Du bist uns allen eine große Hilfe.

Liebe Grüße
Mori

Armin 13. Januar 2021 um 08:58

Hallo Mori,

es freut mich wenn Dir meine Seite und Videos helfen.
Der neue Trainingscomputer hat bereits die iConsole+ und Kinomap App installiert. Die Peloton App ist nicht kompatibel. Laut Aussage des Herstellers können keine anderen Apps zusätzlich installiert werden, da es sich um ein geschlossenes System handelt. Eine Koppelung der Sensoren am Bike mit einem Smartphone oder Tablet ist nicht möglich.

Viele Grüße Armin

Mori 12. Januar 2021 um 21:23

Danke Armin, für die schnelle Antwort. Jetzt schwanke ich zwischen dem IC8 und dem AsViva S17. Es ist bestimmt sinnvoller auf letzteres zu warten oder? Ist der neue Computer wohl mit der Peloton App kompatibel? Ich konnte nichts genaues dazu finden.
Vielen dank auch für diese umfangreichen Test, Videos und Berichte. Sie helfen uns allen damit.

Liebe Grüße Mori

Armin 13. Januar 2021 um 09:03

Hallo Mori,

das Asviva S17 ist nicht mit der Peloton App koppelbar. Es können nur die bereits installierten Apps genutzt werden.

Viele Grüße Armin


Elfi 12. Januar 2021 um 10:03

Hallo Armin, ich suche schon seit einiger Zeit nach einem für meine Größe 1,56 / 50 kg passendes Bike. Bisher fahre ich auf meinem Ergometer 150-200 km in der Woche. Mein Favorit ist das IC 1 von Lifefitness. Welche Alternativen kannst du mir bei meiner Größe empfehlen?

Antworten

Armin 12. Januar 2021 um 10:59

Hallo Elfi,

das ist bei Deiner Größe schwierig. Das Hammer Speedbike Racer würde sich vermutlich auch für Deine Größe eignen.
Wichtig ist aber das Du vorher Deine Schrittlänge ermittelst, um sicher zu sein, dass das Bike passt. Wie diese gemessen wird kannst Du hier nachlesen:
https://ergometersport.de/haeufig-gestellte-fragen/#Schrittlaenge-ausmessen
Eine Größentabelle mit den passenden Schrittlängen aller von mir getesteten Bikes findest Du hier:
https://ergometersport.de/indoor-cycle/#Indoor-Bike-Groessentabellehttps://ergometersport.de/indoor-cycle/#Indoor-Bike-Groessentabelle

Viele Grüße Armin

Antworten

Katia 7. Januar 2021 um 23:25

Hallo Armin, ich habe mir das Miweba MS500 angeschaut und was der Trainingscomputer angeht,naja,bin nicht ganz begeistert. Zufällig bin auf das Hop-Sport Indoor Cycle HS-075IC I gestoßen, was mir ganz gut gefallen hat, gleiche Trainigscompüter sowie das SX500 und sogar Einstellbarer Lenkradabstand aber leider nicht verfügbar, also nicht beim Hop-Sport. Meinst Du wäre was für mich und eventuell das Fahrrad woanders kaufen? ..Danke
Liebe Grüße Katia

Antworten

Armin 8. Januar 2021 um 12:00

Hallo Katia,

ich habe keine Infos gefunden ob das Bike eine Bluetooth Schnittstelle hat und mit Apps genutzt werden kann. Ob ein integrierter Empfänger für Brustgurt-Pulsmessung vorhanden ist, steht leider auch nicht in der Beschreibung.
Technisch scheint es dem SX400 sehr ähnlich, bis auf die Form der Sattelstütze und der Lenkerstütze. Hop-Sport Bikes werden meines Wissens nur direkt bei Hop-Sport oder über Amazon verkauft und sind derzeit ausverkauft.

Liebe Grüße Armin

Antworten

Katia 6. Januar 2021 um 23:56

Hallo Armin,ich möchte mir ein Fahrradtrainer für Zuhause kaufen und kann mich zwischen Sx400 Sx500 nicht entscheiden…Bin 1,68 groß / 60 Kg und würde gerne drei mal die Woche Trainieren….danke für Deine Antwort

Viele Grüße Katia

Antworten

Armin 7. Januar 2021 um 10:26

Hallo Katia,
bei Deiner Größe würde ich eher zum SX500 raten da der Abstand zum Lenker etwas kleiner ist als beim SX400.
Wenn Du nicht solange warten möchtest, schau Dir mal das Miweba MS500 an. Der Rahmen, die Technik und Funktionen sind identisch. Einzig der Trainingscomputer hat ein anderes Design und das Bike hat keine Handpulssensoren, dafür ist ein Brustgurt bereits im Lieferumfang enthalten. Das Bike ist inkl. Fracht beim Hersteller ca. 80 Euro günstiger und ab nächster Woche wieder lieferbar.

Liebe Grüße Armin

Antworten

Kyra 21. Dezember 2020 um 10:01

Hallo Armin, wir wollen ein Indoor Bike kaufen und können uns nicht entscheiden. Die Wahl fällt auf das Life Fitness IC1 oder das Sportstech SX600. Für uns ist es wichtig, dass es langlebig ist und nach 6 Monaten nicht anfängt irgendwo zu quietschen. Wir hatten mal einen Stepper von Sportstech, der leider nicht gut war. Es gibt zurzeit leider keine Möglichkeit die Geräte zu testen. Kannst du uns in unserer Qual der Wahl etwas helfen? Das Bike soll ca. 4 mal die Woche benutzt werden. lg Kyra

Antworten

Armin 21. Dezember 2020 um 10:27

Hallo Kyra,
wenn Qualität und Haltbarkeit oberste Priorität hat, sind die Modelle von Life Fitness auf jeden Fall vorzuziehen.
Diese Bikes kommen häufig auch in den Fitnessstudios zum Einsatz.
Während die Modelle von Sportstech oder Asviva nur für den Einsatz Zuhause konzipiert werden.

Viele Grüße und erholsame Feiertage
Armin

Antworten

Katrin 15. Dezember 2020 um 09:48

Hallo Armin,
wir wollen uns auch ein Indoor Bike zulegen, sind sportlich (Laufen, Schwimmen, Kraftsport; mein Mann auch Rennrad), aber gänzlich unerfahren mit Indoorcycling. Daher möchten wir preislich nicht zu hoch einsteigen, weil schwer einschätzbar ist, wie gut es uns auf Dauer gefällt. Wir sind recht groß (1,80 + 1,90 m, 78 + 84 kg). Welches Bike würdest du uns empfehlen?
Danke und viele Grüße
Katrin

Antworten

Armin 15. Dezember 2020 um 10:39

Hallo Katrin,
ein Bike das ich Euch empfehlen kann ist das Sportstech SX400. Es passt für Eure Größen ist stabil gebaut und hat einen Trainingscomputer.
Sportstech Speedbike SX 400 Test
Viele Grüße Armin

Antworten

Mandy 30. November 2020 um 18:41

Hallo,

ich möchte mir erstmals ein Speed Bike kaufen. Wichtig ist mir ein komfotabler Sitz und am besten direkt mit Pulssensor/Herzfrequenz.
Ich bin 1,67m. Wichtig ist mir noch ein Computer so das ich Fortschritte ablesen bzw Streckenprofile sehen kann. Gerne per App Steuerung. Zur Zeit gehe ich 2x die Woche Speedwalken und 2x die Woche von zuhause auf den Heimtrainer. Suche jedoch eine noch effektivere Methode, daher der gewünschte Wechsel zum Speed Bike.

Besten Dank und viele Grüße
Mandy

Antworten

Armin 30. November 2020 um 19:05

Hallo Mandy,
um Dir geeignete Bikes empfehlen zu können, möchte ich Dich bitten das Beratungsformular auszufüllen.
https://ergometersport.de/ergometer-finder/
Für sofort sind derzeit keine Indoor Bikes lieferbar. Die Nachfrage ist seit der Corona Pandemi extrem angestiegen und der zweite Teillockdown hat die ganze Situation noch zusätzlich verschärft.

Viele Grüße Armin

Antworten

Markus 21. November 2020 um 13:10

Hallo Armin,
vielen herzlichen Dank für deine Infos.
Nach mehrmaligen Überlegungen und Vergleiche, haben wir uns für das Schwinn ic8 entschieden. Würdest du dieses über die Bikes von Asviva S15 und dem SX 500 bzw.600 stellen? Danke für deine Antwort.

Sportliche Grüße
Markus

Antworten

Armin 21. November 2020 um 16:46

Hallo Markus,
das hängt davon ab, ob und mit welcher App Du das Bike nutzen möchtest. Ob du eine manuelle Widerstandseinstellung möchtest oder eine elektronisch gesteuerte Magnetbremse.
Das SX500 ist ein Speed Bike mit mechanischer Filzbremse. Das bedeutet ohne Widerstandsanzeige auch in den nutzbaren Apps.
Das SX600 kann per App gesteuert werden, es gibt die kostenpflichtige Kinomap App und die kostenlose FitShow+ und MyHomeFit App, die kompatibel sind.
Zum S15 kann ich noch gar nichts sagen, da das Bike komplett überarbeitet wurde. Es hat einen neuen Rahmen und eine Magnetbremse bekommen. Ob es ausser der Kinomap App noch andere kompatible Apps gibt kann ich Dir leider nicht sagen.
Zum IC8 habe ich ja bereits eine Test und ein Video gemacht.

Viele Grüße und ein schönes Wochenende
Armin

Antworten

Markus 11. November 2020 um 14:58

Hallo…

Meine Frau (170cm)und ich (180cm) suchen uns ein Indoor Bike. Wir laufen relativ viel und wollen nun vermehrt auf das Rad umsteigen. Wir sind gut trainiert und machen 4-5 Einheiten zu je 75 min.
Welches Indoor Bike würdest du mir empfehlen. Trainieren ausschließlich auf Puls und mit Gurt von Polar.
Ich hab mir was sportliches und mit einem einfachen Display vorgestellt.

Danke für die Empfehlung

Lg
Markus

Antworten

Armin 11. November 2020 um 16:02

Hallo Markus,
geeignet sind die beiden Sportstech Modelle SX400 und SX500. Wenn Du lieber ein Speed Bike mit Magnetbremse möchtest wegen den Geräuschen eignet sich das Schwinn IC8 oder das Asviva S15.
Allerdings ist derzeit fast nichts mehr lieferbar.
Ein neues Speedbike mit Magnetbremse gibt es von Hammer Sport. Das Hammer Speedbike Racer ist ab 24.11. wieder lieferbar.

Viele Grüße Armin

Antworten

Michael 6. November 2020 um 12:09

Hallo Armin,
Ich bin auf der Suche nach einem neuen Indoor Bike.
Es sollte folgende Ansprüche erfüllen:
1. Wattgesteuertes Training möglich.
2. Ich fahre jährlich gut 10.000 km auf dem Rennrad und trainiere momentan ca. 4000km Indoor pro Winter mit bis zu 400Watt über einen längeren Zeitraum. Dieser Belastung sollte das Rad standhalten- nicht nur einen Winter.
3. Die Lager sollten geschlossene Industrie- Kugellager sein.
4. Trainingscomputer mit abwechslungsreichen Programmen reicht- trainiere selten mit APPS.
5. Da ich beim Trainieren im Keller oft stark schwitze, muss das Bike davor gut geschützt sein.
6. Ich möchte das Bike mögl. viele Jahre ohne große Reparaturen und ohne riesigen Pflegeaufwand über den Winter täglich nutzen- sollte also recht robust und pflegeleicht sein.

Was würden Sie mir empfehlen?

Freundl. Gruß
Michael

Antworten

Armin 6. November 2020 um 17:30

Hallo Michael,
da fällt mir nur das Life Fitness IC5 oder IC7 ein. Life Fitness Bikes sind nicht nur für den Heimanwender sondern auch für den gewerblichen Einsatz konzipiert. Der Q-Faktor ist genauso niedrig wie am Rennrad.
https://ergometersport.de/produkt/life-fitness-indoorbike-ic5/
Wenn Du stark schwitzt solltest Du das Bike nach dem Training mit einem feuchten Lappen abwischen.
Ein Schweißfänger wie er beim Rollentraining eingesetzt wird ist eine Möglichkeit, dass Du nicht nach jedem Training das Bike abwischen musst.

Viele Grüße Armin

Antworten

https://ergometersport.de/indoor-cycle/#Indoor-Bike-GroessentabelleSimone 21. August 2020 um 00:47

Guten Tag, ich suche ein Indoor Bike mit möglichst wenig Widerstand. Gemeint ist, dass das Bike auf niedrigster Stufe möglichst wenig Widerstand beim Treten hat. Kannst du mir da weiterhelfen? Nach vier sehr umfangreichen Knie OPs soll meine Tochter (16 J) möglichst viel fahren, allerdings mit möglichst wenig Widerstand. Dies scheint, so wie sie es mir beschreibt, von Modell zu Modell sehr unterschiedlich zu sein.
Besten Dank und beste Grüße,
Simone Schindler

Antworten

Armin 21. August 2020 um 10:01

Hallo Simone,
Speed Bikes werden meist mechanisch, mit einen Schleifbremse aus Filz, gebremst. Dreht man die Bremse komplett von der Schwungscheibe mit dem Widerstandsknopf weg, muss nur die Scheibe in Bewegung gebracht werden. Wenn die Scheibe sich ohne Bremse dreht ist der Tretwiderstand sehr niedrig.
Indoor Bikes haben meist Ergometertechnik mit Wattangabe. Diese Art benötigt mehr Kraft, bei einer Trittfrequenz von 60 Umdrehungen pro Minute beginnt der Widerstand, je nach Bike, ab ca. 50 Watt.

Was wichtig ist, wie groß ist Deine Tochter? Die meisten Speed- und Indoor-Bikes eignen sich erst ab eine Körpergröße von 1,70 besser 1,75. Die Sitzposition ist auf diesen Bikes ähnlich gestreckt wie auf einem Rennrad.

In Deinem Fall würde ich empfehlen Euch bei einem Sport- oder Fitnessgerätehändler vor Ort beraten zu lassen, und geeignete Bikes zu testen.

Ich hoffe meine Antwort hilft Dir weiter. Für weitere Fragen stehe ich Dir gerne zur Verfügung.

Viele Grüße Armin

Antworten

Mabel 27. Juni 2020 um 13:12

Hallo Armin, da die Lieferzeit für die sx400 und sx500 mehr als einen Monat dauert, muss ich mich zwischen sx600 und swinng ic8 entscheiden. Welcher der beiden empfehlen sie mir zu kaufen. Ich bin 163. Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit und gute Antwort.

Antworten

Armin 27. Juni 2020 um 14:45

Hallo Mabel,
für Deine Größe passt das Schwinn IC8 besser. Das SX600 ist auch erst wieder Ende August lieferbar.
Gruß Armin

Antworten

Stephan 4. Mai 2020 um 07:46

Sehr geehrte Damen und Herren, wir sind Hobby-Radfahrer und auf der Suche nach einem Indoor Bike für die ganze Familie. Können Sie uns evtl.einen Tipp geben, ob es ein indoor Bike für Körpergrößen von ca.1,25m bis ca.1,85m gibt?
Besten Dank für Ihre Mühe

Antworten

Armin 4. Mai 2020 um 08:56

Hallo Stephan,
die Indoor Bikes mit den kleinsten Rahmen beginnen ab einer Schrittlänge von 63 cm. Das entspricht einer Körpergröße ab ca. 1,50 Meter. Indoor Bikes die sich niedriger einstellen lassen gibt es leider nicht.

Viele Grüße Armin

Antworten

Heiko Gesch 3. Mai 2020 um 08:49

Hallo,
welche aktuellen Indoor Cycles können tatsächlich mit einer Trainingsapp, z.B. Kinomapps, gesteuert werden, sprich der Widerstand wird entsprechend dem Streckenprofil verändert. Ich möchte nicht nur vor einem Film fahren, sondern wie bei einem Rollentrainer realitätsnah die Strecke absolvieren.
Danke für Deine Antwort.
Heiko

Antworten

Armin 3. Mai 2020 um 09:56

Hallo Heiko,
das geht mit normalen Speed Bikes nicht, da der Widerstand manuell über einen Drehknopf eingestellt wird.
Das geht nur mit smarten Indoor Bikes wie dem Watt Bike oder dem Wahoo Kickr oder eben einem smarten Rollentrainer.
Vorausgesetzt das Bike oder der Rollentrainer ist Kinomap kompatibel.
Viele Grüße und noch einen schönen Sonntag
Armin

Antworten

Doris 5. März 2020 um 12:17

Ist das Speed-Bike für Patienten mit einem Herzschrittmacher geeignet?

Antworten

Armin 5. März 2020 um 12:54

Hallo Doris,
welches Speed Bike meinst Du?
Bikes mit mechanischen Schleifbremsen und einfachen Magnetbremsen können genutzt werden.
Indoor Bikes mit Induktionsbremsen ohne spezielle Abschirmung dürfen nicht genutzt werden.

Bei Bikes mit Bluetooth Schnittstellen solltest Du Deinen Kardiologen oder den Hersteller des Herzschrittmachers fragen ob der Schrittmacher durch Bluetooth gestört werden kann.

Liebe Grüße Armin

Antworten

Claudia 18. Februar 2020 um 20:01

Hallo Armin, mein Mann ist 1,92, würdest Du uns zu dem SX200 Sportstech raten? Gedacht ist das Bike zum Indoorcycling.

Antworten

Armin 19. Februar 2020 um 08:54

Hallo Claudia,

für eine Größe von 1,92 ist das SX200 zu klein.
Passend ist das SX400 oder das Asviva S8.

Gruß Armin

Antworten

Phill 7. August 2019 um 13:30

mein Arzt und der physiotherapeut haben mir empfohlen aufgrund fortschreitender Hüftgelenkarthrose und um eine anstzehende Hüftgelenkoperation noch etwas weiter rauszuziehen,mit dem joggen auf zu hören und mir ein indoorbike anzuschaffen. dadurch kann die Beinmuskulatur insbesondere auch im Hüftbereich verbessert werden,ohne Schläge im Gelenk zu verursachen.
Welches Gerät würden Sie mir empfehlen??

Antworten

Armin Lenz 7. August 2019 um 15:24

Hallo Phill,

ohne genauere Angaben ist es schwierig eine Empfehlung zu geben. Wenn Sie viel trainieren und Ihre Trainingseinheiten mit einer App aufzeichnen wollen kann ich die Sportstech Bikes SX200, SX400, SX500 und SX600 empfehlen. Ist ihnen die Aufzeichnung nicht wichtig und Sie suchen eher ein sehr hochwertiges Indoor Bike dann ist das Life Fitness IC1 genau das richtige.
Um Ihnen eine genauere Empfehlung geben zu können brauche ich mehr Infos zum Trainingsumfang, Ihre Körpergröße usw.
Auf der Seite https://ergometersport.de/ergometer-finder/
habe ich einen Fragenkatalog, mit dessen Hilfe Sie sehen können welche Fragen für eine Empfehlung, zumindest zum Teil, beantwortet sein sollten.

Viele Grüße Armin

Antworten

Cornelia 3. August 2019 um 16:44

Hallo Armin,
ich möchte mir erstmals ein Speedbike anschaffen und kann mich nicht entscheiden. Mir ist besonders die Qualität und weniger der Computer wichtig, mit 1,60m Körpergröße brauche ich keine großen Extras. Mir gefällt das finnlo Maximum pro und das life fitness ic4 oder ic5. Hab auf allen schon sitzen können. Das lifefitness finde ich ergonomischer, bequemer Sattel und Lenker. Beim Finnlo empfand ich den Tritt runder, allerdings auch irgendwie anstrengender in Fahrt zu kommen. Kannst du mir einen Rat geben, ich erkenne keinen wirklichen Unterschied?
Lieben Gruß
Conny

Antworten

Armin Lenz 5. August 2019 um 11:47

Hallo Cornelia,

das Finnlo hat eine größerer Schwungmasse deshalb der etwas rundere Tritt aber auch der höhere Anfangswiderstand.
Qualitativ sind beide Hersteller sehr gut und auf jeden Fall zu empfehlen.
Müsste ich zwischen Finnlo Pro und Lifefitness IC5 wählen, würde ich mich für das IC5 entscheiden aufgrund des Designs, der Wattanzeige und der Kompatibilität mit verschiedenen Apps. Zwischen Finnlo und IC4 würde ich eher das Finnlo aufgrund des Trainingscomputers wählen.
Die optimale Einstellbarkeit und Ergonomie ist allerdings bei Deiner Körpergröße eines der wichtigsten Kaufargumente.

Liebe Grüße
Armin

Antworten

Anna 4. Oktober 2018 um 15:40

Jemand Erfahrung mit dem Darwin Indoor Bike Evo 30? Gibts hier zu kaufen: https://www.sport-tiedje.de/darwin-indoor-bike-evo-30-df-sc30
Möchte mir auch eins zulegen, aber maximal 400 ausgeben.

Antworten

Armin Lenz 4. Oktober 2018 um 16:03

Hallo Anna,
Darwin Bikes habe ich bisher noch nicht getestet. Die technische Ausstattung ähnelt sehr stark dem Sportstech SX200 bis auf den fehlenden Trainingscomputer beim Darwin.
https://ergometersport.de/produkt/sportstech-profi-indoor-cycle-sx200/
Das SX200 ist bis auf den Rahmen und Lenker identisch mit dem SX400 das ich bereits getestet habe.
https://ergometersport.de/sportstech-speedbike-sx-400-test/
Das Sportstech SX200 kostet derzeit 428 Euro inkl.Fracht. Wenn Du keinen Trainingscomputer brauchst ist auch das X-Treme Basic Bike ein Alternative, und sogar 100 Euro günstiger.
https://ergometersport.de/produkt/x-treme-basic-bike/

Ich hoffe ich konnte Dir weiterhelfen und stehe für weitere Fragen jederzeit zur Verfügung.

Viele Grüße Armin

Antworten

Myriam 5. Januar 2018 um 17:53

Hallo!
in dem Fitnessstudio wo ich trainiere, benutzen wir seit kurzem die Räder von Fitness Life (früher Tomahawk) IC4. Meine Sportuhr (Herzfrequenz, Geschwindigkeit, Distanz, usw) benötigt den Durchmesser von der Schwungscheibe. Leider finde ich nirgendswo diese Angabe, weder auf dem Rad, noch auf der Website von Life Fitness. Können Sie mir helfen?
Besten Dank!

Antworten

Ergometer & Heimtrainer 6. Januar 2018 um 10:16

Hallo Myriam,
leider kenne ich den Durchmesser der Schwungscheibe auch nicht. Die Firma Indoorcycling.org die die Life Fitness Geräte in Deutschland vertreibt bietet auf ihrer Webseite die Möglichkeit Fragen zu den einzelnen Modellen zu stellen.
Hier ist der Link zum Formular: https://www.indoorcycling.org/support/IC4

Der Support hat mir bisher immer innerhalb eines Tages geantwortet.

Viele Grüße Armin

Antworten

Andreas 25. September 2017 um 21:30

Guten Abend,
ich wuerde gerne auf meinem alten Fahrradheimtrainer HIIT absolvieren und viszerales Fett abbauen. Bin 52J alt, 172cm gross, knapp 90kg schwer und insulinpflichtiger Typ 1 Diabetiker.
Wie kann ich am besten anfangen und kann ich mein alten Heimtrainer dazu nutzen? Oder muss ich unbedingt ein neues Geraet haben?

vielen Dank.

Antworten

Ergometer & Heimtrainer 26. September 2017 um 08:53

Hallo Andreas,
wie alt der Heimtrainer für das HIIT-Training ist spielt keine Rolle. Wichtig ist, dass er stabil steht und das sich der Widerstand so einstellen lässt, dass auch die hochintensiven Intervalle möglich sind. Wenn Du die HIIT-Intervalle im Sitzen durchführst geht das auf fast jedem Fahrradtrainer. Gehst Du, so wie ich, bei den intensiven Intervallen aus dem Sattel, brauchst Du ein Gerät, was das auch zulässt. Dafür sind kleine Heimtrainer oder faltbare Geräte meist nicht geeignet. Wenn Du möchtest, kannst Du mir per E-Mail ein Bild von Deinem Fahrradtrainer schicken, dann kann ich eher beurteilen, ob das Gerät geeignet ist.

Zum Thema Diabetes kann ich keine Empfehlungen geben, da ich kein Mediziner bin und mich mit diesem Thema nicht auskenne.
Du solltest Dich vor Trainingsbeginn unbedingt mit Deinem Arzt beraten. Er kennt Deine Krankheitsgeschichte und kann Dir das richtige Training und die entsprechende Intensität empfehlen.
Auch ohne Diabetes würde ich Dir von HIIT-Training am Anfang abraten. Die Belastung für Herz und Kreislauf, Muskulatur und Gelenke sind dabei sehr groß. Deshalb sollten Sporteinsteiger mit einem Cardiotrainig beginnen.

Ich hoffe, ich konnte Dir weiterhelfen.

Liebe Grüße Armin

Antworten

Andreas Bartsch 26. September 2017 um 12:36

Hallo Armin,
vielen Dank für die Rückmeldung, Foto ist unterwegs. Zum Glück bin ich sportlich nicht ganz unbelastet. Für meine anderen Sportarten wollte ich meine Ausdauer verbessern, den alten Heimtrainer reaktivieren und HIIT mal auf dem Heimtrainer austesten

Vielen Dank,
liebe Grüße
Andreas

Ergometer & Heimtrainer 26. September 2017 um 17:12

Hallo Andreas,
zum an testen ob das HIIT Training für Dich funktioniert reicht der alte Trainer aus. Allerdings glaube ich nicht, dass Du damit stehend also im Wiegetritt intensive Intervalle fahren kannst. Im Sitzen sollte es allerdings kein Problem sein.

Ich wünsche Dir viel Erfolg beim Training
Liebe Grüße Armin

Andreas Bartsch 27. September 2017 um 21:52

Guten Abend Armin,
Ganz spontan den alten Heimtrainer reaktiviert und mal 10min im Anfänger HIIT Modus gefahren. Kam ganz schön ins schwitzen, Bin jetzt mal gespannt, wie es dann richtig läuft, so mit aufwärmen, abkühlen und so. Und vor allem, ab wann man die ersten positiven Auswirkungen bemerkt.
Gruß, Andreas

Ergometer & Heimtrainer 27. September 2017 um 22:01

Hallo Andreas,
super immer dran bleiben, die meisten scheitern schon beim anfangen. Du wirst merken, dass das HiiT Training den Körper ganz schön fordert, also lass genügend Regenarationszeit zwischen den einzelnen Einheiten. Erste Erfolge wirst Du schon nach 3 bis 4 Einheiten spüren.
Vielleicht gibst Du mir eine Rückmeldung nach ein paar Wochen wie es Dir bis dahin ergangen ist.

Schönen Abend und viele Grüße
Armin


Marcel 12. Juni 2017 um 08:19

Hallo, mein Name ist Marcel. Ich fahre in meiner Freizeit gerne Rennrad. Allerdings bin ich nur ein Schönwetter Fahrer. Deshalb möchte ich mir für zuhause ein Indoorbike oder einen Rollentrainer zulegen. Was würdet ihr mir empfehlen?
Vielen Dank für Eure Rückmeldung.
LG Marcel

Antworten

Ergometer & Heimtrainer 13. Juni 2017 um 14:34

Hallo Marcel,
wenn dir wichtig ist, dass die Sitzposition die selbe ist wie auf deinem Rennrad dann solltest du dir einen Rollentrainer kaufen. Am besten eignet sich ein Direct Mount Trainer da du zum Training nicht immer die Reifen wechseln musst. Direct Mount Trainer sind auch leiser als die klassischen Rollentrainer. Sie gibt es in verschiedenen Preisklassen und mit Trainingsprogrammen gesteuert über Tablet oder Smartphone.
Wenn du dein Rad zum Indoor Training nicht umbauen möchtest würde dich dir zum Speedbike raten. Das Sportstech Profi Indoor Cycle SX 400 liegt preislich ähnlich wie ein guter Direct Mount Trainer. Natürlich kannst du das Bike auch genauso einstellen wie dein Rennrad damit du die gleiche Sitzposition hast.

Ich hoffe ich konnte dir bei der Entscheidungsfindung weiter helfen.
Viele Grüße Armin

Antworten

Gernot Selb 19. Mai 2017 um 15:20

Hallo,
ich suche nach einem Indoor Bike und habe nun auf der Seite das Sportstech Profi indoor Cycle sx 100 entdeckt. Das Bike ist im Vergleich zu Konkurrenz sehr günstig. Eignet es sich überhaupt für den Dauereinsatz? Ich fahre zwei mal pro Woche für maximal eine Stunde.
Im Voraus danke für eure Antwort.
Grüße Gernot

Antworten

Ergometer & Heimtrainer 19. Mai 2017 um 15:52

Hallo Gernot,
für ein normales Fahrradtraining ist der SX-100 sehr gut geeignet. Möchtest du intensiver trainieren würde ich dir den SX-200 empfehlen, vor allem wenn du viele Intervalle fahren willst. Das Sportstech SX-100 Cycle kann sich durch die eingebaute Rahmenfederung bei hoher Trittfrequenz aufschaukeln.
Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen.
Viele Grüße Armin

Antworten

Ritchey 11. Mai 2017 um 10:43

Macht ein Indoor-Bike für zuhause überhaupt einen Sinn. Cycling Kurse werden doch meist im Fitnessstudio angeboten und dann eigentlich immer in der Gruppe?

Antworten

Ergometer & Heimtrainer 14. Mai 2017 um 10:50

Hallo Ritchey, natürlich ist es meist schwerer sich alleine Zuhause zu motivieren, in der Gruppe fällt es einem leichter das Training durchzuziehen. Allerdings muss man sich nach einem langen Arbeitstag aufraffen und ins Fitness Studio fahren, das ist beim Training Zuhause einfacher. Mit dem Speed Bike kann ich nicht nur zur Musik und den Anweisungen des Trainers trainiern, ich kann auch ein Cardio- oder Intervalltraining durchführen. Um Langeweile vorzubeugen kann ich auch mit einer DVD virtuelle Fahrradstrecken abfahren. Das Speed Bike eignet sich auch prima als Ergänzung oder Erweiterung zum Training im Fitness Studio, da man dann nicht an Öffnungszeiten gebunden ist.

Viele Grüße Armin

Antworten

Robert 11. Mai 2017 um 10:24

Hallo,
mein Name ist Robert. Ich habe regelmäßig im Fitnessstudio auf dem Indoor-Bike trainiert und möchte mir nun ein Speed-Bike für Zuhause kaufen. Die Preisspanne ist allerdings gewaltig.
Mein Ziel ist es mindestens 3x pro Woche eine Stunde intensiv zu trainieren wenn möglich auch häufiger.
Welches Bike würdet ihr mir empfehlen?

Antworten

Ergometer & Heimtrainer 13. Mai 2017 um 17:34

Hallo Robert, wenn Du 3x mal die Woche auf dem Indoor Bike trainierst kommen über das Jahr mindestens 5000 Kilometer zusammen. Für diesen Zweck solltest Du dich für ein Bike ab 500.-€ entscheiden. In dieser Preisklasse sind die Indoor Bikes mit hochwertigen und langlebigen Lagern und Komponeten ausgestattet. Meine Favoriten sind das Indoor Cycle Sportstech sx 400 mit einem Top Preis-Leistungsverhältnis und das Tomahawk IC1 Indoor Bike mit einem sehr schönen Design.
Ich hoffe ich konnte Dir damit weiterhelfen.

Viele Grüße Armin

Antworten

Michael Kraft 9. Mai 2017 um 16:02

Hallo,
ich möchte mir ein Fahrradtrainer für Zuhause kaufen. Da ich mit dem Rücken Probleme habe weis ich nicht ob ein Indoor Bike für mich geeignet ist.
Ich möchte bequem auf dem Trainingsrad sitzen und 2-3 mal pro Woche trainieren. Wahrscheinlich vor dem Fernseher.
Würden Sie mir zu einem Indoor Bike raten?

Antworten

Ergometer & Heimtrainer 9. Mai 2017 um 16:50

Hallo Michael, wenn Du bequem auf dem Bike sitzen möchtest ist ein Fahrradergometer oder ein Liegeergometer besser für dich geeignet. Die Sitzposition auf dem Speed Bike ähnelt eher einem Rennrad oder sportlichen Mountainbike. Wenn du Fahrrad fährst kannst du dich an der Sitzposition deines Rades orientieren. Ist die Sitzposition auf dem Rad eher aufrecht solltest du einen Fahrradergometer wählen. Bist Du mit dem Rennrad unterwegs wirst Du auch mit einem Speed Bike gut zurecht kommen. Wenn Du kein Fahrrad fährst solltest Du einen Arzt oder Physiotherapeuten um Rat fragen.

Ich wünsche Dir alles Gute und viel Erfolg beim Training
Armin

Antworten

Timbo 8. Dezember 2020 um 07:02

Moin Armin,

was hältst du von dem Schwinn IC7 im Vergleich zum Life Fitness c1? Bei einem Einsatz 5 mal die Woche für 20-45 Minuten.

Gruss

Armin 8. Dezember 2020 um 09:45

Hallo Tim,
das Schwinn IC7 hat den gleichen Rahmen wie das IC8 das ich bereits getestet habe. Bei der Qualität ist das Life Fitness hochwertiger.

Beste Grüße Armin


Du hast eine Frage oder eine Meinung zum Artikel? Teile sie mit uns!

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind markiert *

*